Jūs iestatījāt modinātāju, lai vairumā dienu pamodītos no rīta. Un jums pat var būt trauksme par tādām lietām kā zāļu lietošana. Bet šī ierīce, kas vienmēr ir kopā ar mums kabatās un somās, var arī mums palīdzēt atcerēties šos svarīgos ikdienas uzdevumus, kas mūsu dzīvi (un mājas) varētu uzlabot. Iestatiet vienu no šiem modinātājiem vai taimeriem jau šodien!
Cik naktis nedēļā es sev saku, ka dodos tikai skatīties viens epizode no X-Files, un pēc tam dažas epizodes vēlāk saprot, ka ir pagājušas dažas stundas? Tas ir vairāk nekā es gribētu atzīt. Bet vakaros es uzstādīju modinātāju par to, cik daudz laika es gribētu pavadīt ekrāna priekšā, ir vieglāk sevi atraut no Netflixing un doties treniņos vai strādāt pie DIY projekta.
Aizņemtās dienās var būt viegli pateikt sev tādu stāstu, kāda mums nav jebkura laiks sākt tīrīšanu un māju savākšanu. Un tā ir taisnība, ka jums, iespējams, nav stundu un stundu, lai pieliektu pūles tīrīšanai katru dienu. Bet es domāju, ka jūs varat atrast desmit minūtes (vai pat tikai piecas), lai ātri savāktu karsto vietu jūsu mājās, piemēram, viesistabā vai vannas istabā. Taimera iestatīšana nozīmē, ka jūs neapmeklēsit bortu un kavēsities izkļūt no durvīm, un trauksmes iestatīšana nozīmē, ka jūs nonākat pie tā ieraduma.
Tā ir tieši tāda pati ideja kā iepriekš, tikai nedaudz garāka, ja varat. Divdesmit (vai trīsdesmit, ja jūs varat to rezervēt) minūtes nedaudz dziļākas tīrīšanas (iespējams, nosūcot istabu vai noslaukot skaitītājus) vannas istabas vai virtuves) nozīmē uzkopšanu uz ikdienas tīrīšanas darbiem, tāpēc jūsu iknedēļas un mēneša tīrīšana prasa mazāk laika.
Mēs zinām, ka ir veselīgi vingrot dažas reizes nedēļā, bet cik daudzi no mums turpina virzīties uz priekšu uzdevums virzīties uz priekšu un atpakaļ dienas gaitā, līdz dažreiz ir par vēlu, lai labi trenētos iekšā?
Tiem, kas gribu lai agrāk gulētu un pamostos agri, lai sāktu dienu sākt, neatlaidieties no tā, cik noderīgi ir iestatīt modinātāju, kad vēlaties sākt sagatavoties lai sagatavotos gultai. Jau kādu laiku esam zinājuši, ka pirms gulētiešanas iestatiet nelielu laika buferi, lai apgaismojumu nolaistu zemu un nedaudz kultivētu miers var padarīt aizmigšanu vieglāku un gulēt labāku, tāpēc uzstādiet modinātāju, lai atgādinātu, kad ir pienācis laiks aptumšot gaismas un izcelt pidžamas.