![Pirms un pēc skapjiem](/uploads/acceptor/source/70/no-picture2.png)
Mēs patstāvīgi izvēlamies šos produktus - ja jūs iegādājaties kādu no mūsu saitēm, mēs varam nopelnīt komisijas naudu.
Pat viskoncentrētākie un organizētākie cilvēki ļauj izšķirtspējai - tas ir tik bieži, ka pat brīvdienas ir izdomātas, lai ļautu cilvēkiem grāvis viņu rezolūcijas bez kauna. Bet mēs vēlamies izaicināt jūs izmēģināt kaut ko citu: atsāciet savu izšķirtspējas dienu. Tagad, kad esat atgriezies parastajā rutīnā, atkārtoti apmeklējiet šo mērķi, kas sāk likt justies vainīgam un atkārtoti uzņemties saistības.
Neatkarīgi no tā, vai jūs konkurējat par veselīgāku dzīvesveidu, veselīgāku attieksmi vai veselīgāku bankas kontu, tur ir grāmata, kas jums palīdzēs. Šeit ir daži no maniem favorītiem:
Tātad, jūs vēlējāties iesaiņot savas pusdienas un pagatavot pilnvērtīgas vakariņas, bet jūs atradāt pasūtījumu līdz 3. janvārim. Neatkarīgi no tā, vai pārtikas preču iepirkšanās jūs izsmej, vai sastāvdaļu saraksti, kas jūs iebiedē, Veselīgi pavārgrāmata, kuru autore ir Lindsija Maitlande, jūs iedvesmos sākt maltītes plānošanu no jauna. Viņas dzīvespriecīgās receptes, kurās ietverti padomi, kā dzīvot veselīgāku dzīvesveidu un veidot labus ēdiena gatavošanas paradumus, ir labākie motīvi DIY vakariņām.
Ja meditācija jau nav jūsu prakses sastāvdaļa, sākt var būt grūti. Sēdēt mierīgi un (mēģināt) notīrīt prātu ir daudz vieglāk pateikt, nekā izdarīt. Ievadiet Dan Harris ” Meditācija fidžajiem skeptiķiem, grāmata, kas sarakstīta sadarbībā ar meditācijas skolotāju Džefu Vorenu un kas sniedz praktiskus veidus, kā iekļaut meditāciju jūsu ikdienas gaitās. Jūs varēsit arī piekļūt populārajai lietotnei 10% laimīgāka veselība, kas atdzīvina grāmatas meditācijas un mantru.
Amy Cuddy visvairāk pārdotā grāmata Klātbūtne, kas publicēts pēc viņas vīrusu “Power Pose” TED Talk panākumiem, tagad ir paperback. Tātad, ja jums vēl nav lasījis un izmēģinājis Cuddy paņēmienus, kā gūt panākumus caur pārliecību un ķermeņa valodu, tagad ir pienācis laiks. Grāmatas, kas nav grāmatas, ir viegli iemest somā un lasīt, braucot uz mājām vai braucot pa tām pāris lappuses pirms lielas sanāksmes, un Kudijas spēcinošais tonis motivēs jūs sasniegt vairāk birojā.
Čelsijas Faganas mežonīgi iecienītā vietne TheFinancialDiet.com tagad (par laimi) ir grāmata! Viņas ceļvedis sola jums palīdzēt “gūt labumu ar naudu… pat ja jums nav ne mazākās nojausmas, kur sākt”, ar ko Fagans palīdzēja savai auditorijai kopš 2014. gada augusta. Atšķirībā no tradicionālākām finanšu grāmatām, tas neatpaliek no ieguldīšanas un budžeta veidošanas pamatiem - Fagans aplūko, kā mūsu finanses un izdevumi ieradumi ir savstarpēji saistīti ar katru mūsu dzīves aspektu, vienlaikus sniedzot praktiskus padomus par aiziešanu pensijā, mājas pirkšanu un celtniecības kredītiem ceļš.
Daudzi draugi, ar kuriem esmu runājis, vēlas lasīt vairāk 2018. gadā, tomēr baidās no “lasīšanas rutīnas”. Ja jūs gadu iesācāt spēcīgi, bet nevarat atrast citu grāmatu, kas jūs aizrauj no Netflix, ticiet šādai vērtībai: Ideālā aukle, autore Leila Slimani, ļaus jums atgriezties uz pareizā ceļa. Tas ir īsāks (salīdzinājumā ar citiem romāniem), un tam ir noslēpuma un trillera kombinācija, kas jau ir piesaistījusi daudzo franču fanu uzmanību. Tagad, tulkota angļu valodā, šī tumšā pasaka par noslēpumaino, abpusējo auklīti var tevi uzturēt naktī. Bet, ja jūs mēģināt kļūt par grāmatu tārpu, tā ir laba lieta.
Ja jūs pielīdzināt pašaprūpi ar piepildījumu un laimi, tad jums vajadzētu ņemt norādījumu no dažiem laimīgākajiem planētas cilvēkiem: dāņiem. Meik Wiking, Kopenhāgenas Laimes pētījumu institūta izpilddirektors seko savam bestselleram, Mazā higiēnas grāmata ar Lykkes mazā grāmata. Pārgājieni papildina šo glīto ceļvedi ar noslēpumiem, lai sasniegtu nedaudz vairāk prieka, praktizējot “lykke” - atsedzot ikdienas labestību, kas jūs ieskauj. Neuztraucieties: lai sasniegtu maksimālu laimi, jums nav jāpārceļas uz Dāniju.