![Labākie pēc Ziemassvētku piedāvājumi: Macy's Post-Christmas Sale 2020](/uploads/acceptor/source/70/no-picture2.png)
Iespējams, ka jūs savā darbā nevarēsit kontrolēt graudus vai visu satiksmi, kas saistīta ar piepilsētas ceļu, taču absolūti var pielāgojiet savas mājas tā, lai tā būtu garastāvokļa uzlabošanas mašīna. Veiciet dažus stratēģiskus lēmumus, izmantojot savu dekoru, lai palīdzētu jums atgriezties pēc grūtas dienas. Mēs atradām piecas pielāgojamas lietas.
1. Gaisma - Dabīgais apgaismojums ir pārsteidzošs blūza antidots. Lai gan ir daudz pētījumu, kas saistīja tumsu un depresiju, jums nav nepieciešama zinātne, lai pateiktu, ka iešana tumšā telpā precīzi nepaceļ garu. Nelietojiet pīt tumsā; Atveriet drapērijas un iemērciet dažus starus. Vai arī, ja ārā jau ir tumšs, aizdedziniet nomierinošu sveci un atdzesējiet.
2. Krāsa - Jūs zināt, ka noteiktas krāsas tikai liek justies dzīvam: domājiet sarkanās un dzeltenās krāsas. Nevajadzētu pārspīlēt - tikai daži jautras krāsas pieskārieni palīdzēs jums bezsamaņā pacelties, ejot pa durvīm. Bonuss: spožiem ir tendence mudināt uz sociālo izturēšanos, tāpēc pluss ir to lietošana sabiedriskā telpā, piemēram, viesistabā.
3. Aromāts - Pateicoties jūsu smadzeņu daļai, ko sauc par amigdala, smarža ir cieši saistīta ar jūsu atmiņas un emocijas, bet tas var ietekmēt arī pašreizējās emocijas jūsu smadzenēs. Izvēlieties nomierinošas un nomierinošas lavandas un jasmīna smaržas, enerģiju atjaunojošas citrona un apelsīna smaržas vai garastāvokļa uzlabošanai baziliku un piparmētru.
4. Mājdzīvnieki / Augi - Ahhh, mājdzīvnieka dziedinošais spēks. Kad jūs staigājat pa durvīm pēc smagas dienas, garastāvokļa pacelšana garantē garu. Vai nevar būt mājdzīvnieka? Augs ir arī lieliska ideja. Kaut kā kopt un skatīties, kā tas uzplaukst, ir cilvēka nepieciešamība, kas vienmēr liks mums justies labi.
5. Mīkstā ģeometrija - Šis ir jauns notikums, bet mēs visi zinām, ka Oprah nekad nav kļūdījies. O žurnāls ziņo, ka, izvēloties dekoru ar līknēm, patiesībā jūs varat justies vairāk satura, vēlreiz pateicoties šai labajai ole 'amygdala. Dizainers Džonijs Grejs izsakās šādi: “Iemesls ir saistīts ar jūsu perifēro redzi… ja jūs gājat pa tumšs, šaurs tunelis, kas izklāts ar asām klintīm, jūs neko nevarētu padomāt, izņemot izvairīšanos no nokļūšanas ievainot. Ja atslēgu gabali un vietas ir izliektas, tas ķermenim liek atpūsties. ”Mums ir jēga.