Labāk sakopt desmit minūtes dienā. Kad jūs to iespiežat, šīs desmit minūtes būtiski ietekmē. Iestatiet modinātāju desmit minūtes agrāk (varat to izdarīt!), Lai ātri tīrītu, kas ļauj sākt dienu ar tīru šīfera.
Pievienojiet ledusskapim nedaudz ēdiena. Tas, ko jūs ievietojat ķermenī, būtiski ietekmē jūsu enerģijas līmeni, un vakariņām paredzētā mikroviļņu popkorna kārba to nesamazinās. Mums visiem ir jāēd, kāpēc gan neizmantojiet vakariņu laiku, lai atpūstos ēdienreizes laikā, pat ja tas ir ātrs? Pārbaudiet 10 ēdienreizes pagatavošanai 10 minūtēs vai mazāk uz Kitchn.
Ļaujiet dabiskā apgaismojumā. Ir pierādīts, ka dabiskajam apgaismojumam ir cieša saikne ar jūsu garīgo veselību. Atveriet aizkarus un lieciet saules gaismā. Tas jūs padarīs laimīgāku un veselīgāku.
Lūgt palīdzību. Ja jūs paredzat īpaši aizņemtu nedēļu, palūdziet savam draugam rīkoties ar veļu vai istabas biedram, lai notīrītu šo vannas istabu. Kad lomas tiks mainītas, jūs to izlemsit. Vai jums nav roomates? Precīzi norādiet citus dzīves aspektus, kur varētu palīdzēt draugi vai ģimenes locekļi.
