Neatkarīgi no tā, vai iesniedzat pārskatu, kas jāraksta, aizkavējaties pie telefona zvana, kuru jūs bīstaties, vai arī vienkārši nevarat ķerties pie tā, ka jūs uzņematies šo tīrīšanas uzdevumu, kuru ienīstat, atlikšana uz laiku mūs visus nomoka. Atrodoties atlikšanas kņadā, mēs bieži ņemam vaidēt un žēloties, un kautrīgi to atzīstam, kad esam pieķerti. Bet atlikšanai ir faktiski gaišā puse.
Tā kā vairums no mums nevar palīdzēt padoties gadījuma rakstura atlikšanai uz atlikšanu, mierinājumu var gūt, zinot, kā tas var būt labs.
Prokrastinācija var kontrolēt perfekcionismu. Ja jūs sākat gatavot mazuļa mājās gatavotu, rūpīgi dekorētu dzimšanas dienas kūku divas dienas iepriekš, jums ir daudz vairāk laika, lai apsēstu detaļas. Bet, ja jūs gaidāt to izdarīt līdz daudz tuvāk pasākumam, jūsu rotājumi būs ātri un pietiekami labi - un tie būs tāpēc, ka tie ir izgatavoti ar mīlestību.
Prokrastinācija dod mums vairāk laika domāt. Tas notiek tik bieži tajā pēdējā dušā, kurā jūs uzņematies dienā, kad jūs vienkārši nevarat vairs izvairīties no šī raksta rakstīšanas - šī izcilā ideja, ka skumjā frāzes kārta. Citu, ikdienišķu lietu veikšana, kaut ko paturot prātā, dod mums iespēju bez pamata spiediena domāt un apstrādāt procesu, kas ne vienmēr notiek, kad esam gatavības režīmā.
Prokrastinācija ļauj mums fokusēties ar skuvekli, kad tas mums nepieciešams. Kad visas šīs idejas ir marinējušās un šo uzdevumu vairs nevar atlikt malā, ir atlikta vilkšana dod mums laika trūkumu, kas liek nokļūt lāzerveida fokusa stāvoklī (piemēram, manējā labajā pusē) tagad). Tas ir lielisks veids, kā strādāt, pat ja tas notiek vienpadsmitajā stundā.
Prokrastinācija liek mums strādāt ātrāk. Tā kā jūs tik ilgi gaidījāt darīt kaut ko nevēlamu, jums ir mazāk laika to darīt. Kad tuvojas termiņš, esi spiests ātri un ātri paveikt visu, kas vajadzīgs. Lai gan es nezinu, ka man šī brīvdomāšanas laikā rodas brīvības sajūta no jau paveiktā uzdevuma, ir patīkami zināt, ka galu galā mēs pavadījām mazāk laika kopējam uzdevumam, kuru negribējām darīt.
Prokrastinācija padara jūsu māju tīru. Tas sākās koledžas dienās. Man būtu papīrs, un tāpēc es slotu ar grīdu. Dažas lietas nekad nemainās. Man pagājušajā piektdienā bija vairākas lietas, un uzminiet, ko es izdarīju? Es iztīrīju savu javu! Šeit strādā tas, ka, kad priekšā ir liels uzdevums, citi uzdevumi (pat parasti apgrūtinoši) šķiet mazāki. Tātad pēkšņi jūs vēlaties tos darīt.
Kaut arī mēs tikko runājām par ieguvumiem, ko atlikšana var dot un ko tā arī piešķir, neviens nevēlas dzīvot dzīvi ar pastāvīgu mezglu vēderā no pastāvīgajiem termiņiem, kas drīz tiks nokavēti.
Izveidojiet minimālos termiņus. Lai izvairītos no pasliktināšanās galaproduktā, izveidojiet sev minimālos termiņus. Tādā veidā jums nevajadzēs šķirstīties beigās, lai lielu darba daļu ievietotu faktiski pārāk mazā laika sprīdī. Piemēram, ja strādājat ar prezentāciju darbam, sadaliet to mazākos gabalos un norādiet viņiem termiņus. Jūs varat aizkavēt jūsu sirds saturu šajos jautājumos, taču stingri ievērojiet šos pašu radītos termiņus.
Pārvietojiet visu savu termiņu tuvāk. Ja jūs protat sevi nomierināt, pārvietojiet personīgo termiņu tuvāk nekā faktiskais ārējais termiņš. Dodiet sev buferi tiem neizbēgamajiem Mērfija likuma zobratiem, kas atrodas pie stūres, piemēram, printeris nedarbojas vai tiek bloķēts jūsu stāvvietā ar bruņu kravas automašīnu (patiess stāsts). Tādā veidā, pat ja jūs gaidāt līdz pēdējai minūtei, lai iegūtu plaisāšanu, jūs pats neveicat sabotāžu.
Neļaujiet sev sākt strādāt, kamēr patiesībā neesat saņēmis laiku. Tas var būt vai nav labs padoms, bet šeit ir tas, ko es domāju: nekas mani neaizvada vairāk kā dienu, ko pavadīju, darot kaut ko pusceļā un ļaujot sevi atraut. Kaut kas varētu būt paņēmis stundu tā vietā, lai ņemtu trīs stundas - tas nogalina mani un tiešām padara mani kašķīgu. Labāk ir darīt kaut ko citu ar nodomu un faktiski atlikt savu uzdevumu vairumtirdzniecībā, līdz jums ir jākoncentrējas. Varbūt mācība šeit ir atlikt grūtāk.
Sarīvē burkānu. Iestatiet balvu - kaut ko sev atļaujat tikai pēc izvēles rūtiņas atzīmēšanas. Varbūt tā ir Netflix epizode vai šokolādes gabals. Sagatavojiet visu, lai pēc tam, kad esat pabeidzis, jūs tūlīt varētu izbaudīt ārstēšanu. Piemēram, ja jūs palutināsit sevi ar cepšanas sesiju, pārliecinieties, vai virtuve jau ir tīra (hey! vairāk atlikšanas lopbarības).
