Atpakaļ janvārī Emīlija uzrakstīja lielisku ziņu uz griķu sēnalas spilveniem, kas mani iedvesmoja padarīt savu. Kopš tā laika tā ir bijusi patiesa mīlestība. Esmu izbaudījis daudzās griķu spilvenu priekšrocības, tai skaitā lielisku atbalstu kaklam un galvai, labu gaisa cirkulāciju, lai spilvens paliktu vēss, vienlaikus absorbējot mitrumu un sviedru, un Es varēju izgatavot savu spilvenu par apmēram 25 USD.
Pēc apmēram 1 - 2 stundu pavadīšanas sava spilvena šūšana bija pabeigta, es izmantoju organisko veļu un organiskos apvalkus un pieskaņoju spilvendrānu karalienes izmēra spilvenam. Ar spilveniem nedaudz pierod; piemēram, citi mani nozīmīgie sūdzas par sarūsējošo troksni, ko spilvens rada, kad to pielāgoju (viņš, neskatoties uz maniem ieteikumiem, nav pieņēmis griķu spilvenu). Spilvens sākumā var šķist dīvains, jo patiesībā jums tas ir nedaudz jāveido uz galvas, nospiežot korpusa vietā.
Pēc 1-2 naktī man bija daudz uzlabojies miegs, ieskaitot labāku atpūtu, mazāk migrēnas un lielāku komfortu mēģinot tikt galā ar jau sākto migrēnu, mazāk sāpju mugurā un kaklā un labāk gremošana. Spilvens ir palicis sauss vasaras karstumā un pat tad, kad man ir bijis drudzis. Parasti tas ir tas ideālais vēsums, kad es nolieku galvu. Arī mans kaķis mīl gulēt uz tā.
Manuprāt, visērtākais ir tas, ka man ir izdevies novērst vismaz vienu no manām mājām uz naftas bāzes izgatavots, ar ķīmiskām vielām pildīts gultasveļas gabals un to aizstāja ar kaut ko daudz labāku manai veselība un komforts.