Mēs patstāvīgi izvēlamies šos produktus - ja jūs iegādājaties kādu no mūsu saitēm, mēs varam nopelnīt komisijas naudu.
Jūsu guļamistabai vajadzētu būt nomierinošai vietai. Tāpēc ir svarīgi zināt, kuras lietas jūsu guļamistabā - nekārtība, apgaismojums un pat krāsu palete - varētu jūs nejauši radīt stresam.
Par laimi, mums ir holistiski domājošs interjera dizainers Carolyn DiCarlo lūgt padomu. Tā kā viņa izmanto integrētu pieeju maņu veidošanai, mēs lūdzām DiCarlo palīdzību, lai izdomātu, kuri elementi mūsu guļamistabās varētu būt pārsteidzoši stresa izraisītāji, un viņai bija daudz ko dalīties.
Sākot ar treknām krāsām un beidzot ar sliktu gaisa cirkulāciju, izlasiet priekšā piecas lietas savā guļamistabā, kas varētu nogalināt jūsu chill…
Mājas darbstacijas iestatīšana netālu no vietas, kur jūs mēģināt atpūsties, ir enerģijas neatbilstība, saka DiCarlo. “Kā jūs varat atpūsties un atpūsties savā guļamistabā, ja jūs joprojām esat pieslēgts elektrotīklam un viss uzlādēts? Jums ir nepieciešama dīkstāve, tam ir paredzēta guļamistaba. ”
Runājot par krāsu paletēm, DiCarlo iesaka jūsu guļamistabai pielīmēt nomierinošas nokrāsas. “Padomājiet par zen un meklējiet krāsas, kas nepārspīlē ne jūs, ne istabu,” viņa saka. “Ļoti gaiši zili pelēki, sarkt un citi maigi izslēgti toņi ļauj justies ērti un novērtēt telpas smalkākos elementus.”
"Šis ir tik svarīgs," saka Di Karlo, uzsverot svaiga gaisa un gaismas nozīmi mūsu vispārējā labsajūtā. “Ņemiet vērā gaisa plūsmu visā telpā un ieguldiet griestu ventilatorā vai gaisa attīrītājs lai nepaliktu gaiss nekustīgs. Noteikti regulāri mazgājiet logus un no rīta atveriet aizkarus, lai ļautu pēc iespējas vairāk dabiskās saules gaismas. ”
DiCarlo saka, ka slikts guļamistabas izkārtojums var aizdot sliktu garīgo enerģiju visai telpai - it īpaši, ja jūs pastāvīgi baidāties sagraut apakšstilbus. “Jūs nevēlaties, lai jūsu gulta nonāktu aprites ceļā,” viņa paskaidro.
Saskaņā ar DiCarlo teikto, redzes juceklis var radīt vai sabojāt jūsu guļamistabas atmosfēru. “Atvēliet laiku savai garīgajai veselībai un sakopiet savas guļamistabas jucekli,” viņa saka. “Iegūstiet ieradumu novietot lietas, kad esat pabeidzis to lietošanu, un aizvērt atvilktnes un skapja durvis, lai izvairītos no vizuālas uzmanības novēršanas. Tas arī notīrīs jūsu prātu par jucekli. ”
Ja jūs esat dzīvnieku mīļotājs, kas dzīvo nelielā dzīvoklī, mums ir labas ziņas: jūsu kvadrātveida kadriem nav jums jādiskvalificē iegūt suni. Suņu dresētājs Rasels Hartšteins, Fun Paw Care kucēnu un suņu apmācības vadītājs Losandželosā saka, ka suņiem ir laiks intensīva, nevis ietilpīga - tas nozīmē, ka laiks, ko pavadāt kopā ar viņiem, ir svarīgāks par jūsu lielumu mājas.
Ešlija Ābramsone
Vakar