Mēs patstāvīgi izvēlamies šos produktus - ja jūs iegādājaties kādu no mūsu saitēm, mēs varam nopelnīt komisijas naudu.
Nav šaubu, daudzi cilvēki sāk pārdomāt savu patēriņu un pāriet uz dabiskākām sastāvdaļām, kad runa ir par pārtiku, ādas kopšanu un pat zālēm. Ja jums kādreiz ir radusies interese par dažu šo parasto dabas priekšmetu ne tik zināmajām īpašībām, tad esat nonācis īstajā vietā. Mēs esam izveidojuši nelielu 101 numuru, lai jaunajā gadā jūs sāktu ceļu uz dabiskāku un holistiskāku dzīvesveidu.
Daudzus ārstniecības augus tūkstošiem gadu ir izmantojuši daudzos un dažādos ārstniecības nolūkos visā pasaulē. Daudzi cilvēki tos izmanto vienkāršiem aromterapijas ieguvumiem, taču tos izmanto arī garīgajam ceremonijas dažādās kultūrās un reliģijās vai vienkārši izmantotas virtuvē, lai pievienotu aromātu parastie ēdieni. Neatkarīgi no lietojuma, daudziem tradicionālajiem augiem ir daudz pozitīvu ieguvumu. Daži no izplatītākajiem augiem ir lavanda (nomierinoša, relaksējoša), timiāns (relaksējoša un pacilājoša) un rozmarīns (atsvaidzinošs aromāts, dzidrums, pastiprina modrību).
Ar ābolu sidra etiķi ir saistītas daudzas veselības priekšrocības, sākot ar gremošanu un beidzot ar holesterīna līmeņa samazināšanu. Kaut arī daudzas no šīm veselīguma norādēm nav zinātniski pierādītas, tā joprojām ir lieliska iespēja pārsienamās materiālos un marinādēs, kā arī noderīga arī daudzos citos lietojumos. Tam ir pretmikrobu īpašības, un tā skābums padara to par lielisku kā mājsaimniecības tīrīšanas līdzekli. Tā ir lieliska matu skalošana, kas var palīdzēt notīrīt blaugznas un atstāt matus spīdīgus.
Šī ir lieliska eļļa, kas nepieciešama mājās, jo to var izmantot visam, sākot no pārtikas cepšanas augstā temperatūrā līdz mitrinošai ādai vai pat zobu tīrīšanai. Tam ir augsta degšanas temperatūra, kā arī brīnišķīgs aromāts un aromāts, kad to izmanto ēdiena gatavošanā, padarot to par pievilcīgu alternatīvu augu eļļām vai sviestam. Tiek teikts, ka, patērējot vai lietojot uz ādas, piemīt antibakteriālas, pretsēnīšu un pretvīrusu īpašības, taču nav bijuši zinātniski pētījumi, kas atbalstītu daudzus no šiem apgalvojumiem.
Tā kā tas ir viens no visizplatītākajiem dzērieniem uz planētas, ir veikts daudz pētījumu par daudzām zaļās tējas (un tējas kopumā) priekšrocībām. Tiek apgalvots, ka tam ir liels skaits ieguvumu veselībai, sākot no iekaisuma mazināšanas līdz svara samazināšanas palīdzībai, holesterīna līmeņa samazināšanai un cukura līmeņa kontrolei asinīs. Žūrija joprojām neatrisina jautājumu par to, vai daudzi no šiem apgalvojumiem ir patiesi, bet tas ir droši dzert un palīdz hidratēt ķermeni pat ar tajā esošo kofeīna līmeni.
Mēs sāksim ar acīmredzamo: pilngraudu auzas var palīdzēt samazināt holesterīna līmeni asinīs un samazināt sirds slimību risku, ja to papildina veselīgs uzturs. Augstais komplekso ogļhidrātu un šķiedrvielu daudzums ir lielisks variants noturīgai enerģijai un glikozes līmeņa asinīs stabilizēšanai. Tas ir ne tikai brīnišķīgs brokastu priekšmets, bet arī lielisks aktuāls līdzeklis pret ādas problēmām, piemēram, ekzēmu, vējbakām un sausu ādu. Sasmalcinot pulverī, tas padara izcilu dabisko lobīšanos.
Līdzīgi kā ārstniecības augi, cilvēki kopš laika sākuma ir izmantojuši vairākas dažādas garšvielas, lai ēdienam pievienotu aromātu. Mums par laimi, dažiem no viņiem ir arī daudzsološi ieguvumi veselībai un ādai. Kurkuma ir piedzīvojusi brīdi, kaut arī gadsimtiem ilgi to izmanto ajūrvēdas praksē, lai palīdzētu gremošanu un ārstētu saaukstēšanos un rīkles infekcijas. Tam var būt antibakteriālas un pretsēnīšu īpašības, tāpēc nav pārsteigums, ka to lieto lokāli arī uz ādas.
Un tad kādreiz domājat, kāds darījums ir ar kristāliem? Ideja ir tāda, ka kristāli nāk no zemes un palīdz mums būt saudzīgākiem un pieradinātiem pie planētas senajām dziedinošajām enerģijām. Tiek teikts, ka dažādiem kristāliem un dārgakmeņiem ir unikālas metafiziskās īpašības, kas var palīdzēt sakārtot čakras vai enerģijas ķermenī, lai palīdzētu ar daudzām dažādām kaites. Kvarcs tiek uzskatīts par visapkārt pozitīvu kristālu, kas palīdz pastiprināt pozitīvo enerģiju. Lai arī ir atzīts, ka šīm priekšrocībām piemīt tikai placebo efekts, tās noteikti nav kaitīgas, un daudzi cilvēki tās vienkārši izbauda sava skaistuma dēļ.
