Let 's sejas tā: pārvietojas sūkā. Un, kad jums ir jāpārvietojas agresīvi īsā laika posmā - teiksim, tikai nedēļu vai divas -, lietas iegūst īsts.
“Viss process jūtas milzīgs un murgains, jo tas ir,” saka mana draudzene Janīna Doile, mārketinga un komunikāciju profesionālis, kurš pēc pēkšņām izmaiņām mājokļa situācijā nolēma pārcelties no Ilinoisas uz Virdžīniju, lai būtu tuvāk ģimene.
Saskaņā ar tiem, kas to ir izdarījuši, īstermiņa pārcelšana nekad nebūs bez stresa. Tomēr viņi saka, ka ir dažas lietas, kas var novērst notikuma pilnīgu traumēšanu.
“Pārcelšanās var būt dārga vai arī lēta, taču neatkarīgi no tā, tas ir stresa pilns!” Saka Alekss Frenkels, vēl viens no maniem draugi, kuri šī gada sākumā ātri pārcēlās uz Losandželosu no Čikāgas pēc sapņu darba nodrošināšanas plašsaziņas līdzekļos produkcija. “Dariet to, kas jums vislabāk, lai mazinātu stresu.”
Bet kādi tieši ir veidi, kā mazināt pārvietošanās emocionālās grūtības? Šeit Frenkels un Doile nodod visnoderīgākās nodarbības, kuras viņi ir iemācījušies no savas pieredzes, īsā laika posmā nobraucot lielu attālumu. (Jūs redzēsit, ka tās ir diezgan labas mācības arī dzīvei kopumā):
“Atbrīvojieties no visa, ko varat… jebko, ko nevēlaties vilkt pāri valstij un pacelties pa trim kāpņu lidojumiem, un pēc tam tos aizvietot. Tad ziedojiet pārējo un pieņemiet, ka tas dosies uz labām mājām, ”saka Frenkels.
Tiem, kas joprojām medī mājas, neredzēta nomas līguma parakstīšana var būt biedējoša! Bet tas nenozīmē, ka jūs automātiski nonāksit sliktā dzīves situācijā. Lai arī tas var nebūt ideāls, tas noteikti ir paveicams. Ja jūsu galamērķa pilsētā ir draugs, palūdziet, lai viņi apceļo vietas jums un uzticas viņu spriedumam. Izmantojiet tehnoloģijas un piedāvājiet brokeriem jūs apmeklēt FaceTime tūrē. Pretējā gadījumā - pēc pārvietošanas - budžeta nauda pagaidu mājoklim un otra (lai arī mazāk stresa) pārcelšanās.
Ja jūs izmantojat profesionālus pārceltājus, noteikti veiciet izpēti, pārbaudiet pārskatus un saņemiet vairākus citātus. Bet jūs droši vien to jau zināt. Tas, ko jūs, iespējams, nesapratīsit, kamēr nebūs par vēlu, ir tas, ka jums patiešām nav laika pataupīt, ja kaut kas noiet greizi. Ņem to no Dailijas, kura uzzināja, ka viņas furgona rezervācija ir atcelta… viņas pārcelšanās rītā. Kamēr jūs apsekojat mainīgo uzņēmuma ainavu, jautājiet katram uzņēmumam, kāda ir to pieejamība jūsu pārcelšanās dienā. Identificēšana, kuram autovadītājam var būt vietas uz šīfera, var palīdzēt jums izlemt, kuram vajadzētu būt pirmajam zvanam ārkārtas gadījumā. Tas varētu ietaupīt pāris stundas, kad tas tiešām ir svarīgi.
Ja vēlaties nolīgt pārvietojošu uzņēmumu, zināt, ka cenu veidošanas struktūras tieši atbilst to gaitai ietekmēt stresa līmeni: lētākais variants - rezervējot pārvietojamu mikroautobusu un to darot pašam - prasa darīt visvairāk darbs. Vidēja līmeņa iespējas mazina stresu, taču joprojām prasa būt elastīgam. Piemēram, jums būs mazāka kontrole pār ierašanās laiku, un kādu laiku jūs varat nonākt bez jūsu mantām. Un, protams, jūs varat maz izdarīt, ja nav darba, un varat, lai pārcēlāji iesaiņotu, pārvietotu un izsaiņotu kastes, bet jums patiešām būs jāmaksā.
Un, ja jūs maksājat par augstākā līmeņa pārcelšanos, negaidiet, ka viss noritēs gludi: Frenkels pavadīja labu laiku Viņas aizkustinātājiem bija jānopelna penss, un viņi joprojām beidza iesaiņot zobu birsti blakus tualetes podam suka - bruto!
Pārceļoties uz jaunu darbu, labs veids, kā ierobežot pārvietošanās ietekmi uz jūsu maku, ir sarunas par pārvietošanos uz stipendiju kopā ar jūsu algu. Piezīme: no 2018. gada nodokļu maksātāji nevar pieprasīt atskaitījumu par pārvietošanās izdevumiem, tāpēc, ja iespējams, sarēķiniet to sarunās! Frenkels arī iesaka izlasīt smalko druku uz stipendijas, jo tam var būt ierobežojumi un tas prasa mazliet iztērēt no kabatas.
Ja mainīgajā kontrolsarakstā noteikti ir jādara viena lieta, tā ir rūpēties par sevi. Jūs varat iegādāties citu datoru, mēbeļu komplektu vai pilnīgu drēbju skapi, bet jūs nekad nevarat iegādāties citu.
"Ja nepieciešams, papildiniet terapijas iecelšanu - tā nav nopietna pieredze, kas cilvēkiem jāiziet vienam pašam, ja viņi no tā var izvairīties," saka Doile.
Ja terapija nav jūsu budžetā, mēģiniet procesa laikā katru dienu veltīt tikai 15 minūtes, lai veiktu kaut ko atjaunojošu. Neatkarīgi no tā, vai tas notiek vadīta meditācija, mīļākās grāmatas lasīšanavai pat vienkārši ilgstoši dušā, tas patiešām var palīdzēt centrēt sevi stresa laikā. (Vajadzīgas papildu idejas, kā praktizēt sevis kopšanu? Šeit ir 10 lieliski veidi.)
Doile arī mudina ļaudis apbalvot sevi, kad viss ir pateikts un izdarīts: “Ja jūs pārvietojaties ar partneri, plānojiet datumu nakti. Ja pārvietojaties solo, plānojiet dienu pavadīt tūrista statusā savā jaunajā pilsētā vai rezervējiet masāžu - vienkārši dariet kaut ko! ”
Vislabāk par ātrajiem gājieniem? Tiklīdz viņi sāk, viņi ir beigušies! Jūs pārcietīsit ar zīdainību - atcerieties tikai turpināt elpot!