Pārceļas uz mans pirmais dzīvoklis pēc koledžas bija ļoti saspringta. Jā, tā faktiskā kustīgā daļa izraisīja trauksmi, bet tas, kas to ļoti apgrūtināja, bija piepildīt cerības, kuras biju izvirzījusi pati. Es gribēju, lai viss būtu tā tieši tā patīk tas, ko es uzskatīju par perfektu pieaudzis dzīvoklis vajadzētu būt, un man bija vajadzīgs viss ASAP. Es izmantoju Keramikas šķūņa katalogu kā sava veida apkrāptu lapu, lai sakārtotu savu viesistabu, ieguvu sakritīgas un atbilstošas šķīvjus un servēšanas piederumus, daudz brūnu mēbeļu… un augstu kredītkartes atlikums.
Neskatoties uz visu stresu un naudu, kas bija šajā procesā, es nebeidzu mīlēt savu dzīvokli. Es domāju, ka tas izskatījās labi, bet tas nebija īsti es. Un tikai tad, kad es pārcēlos no šī dzīvokļa uz savu pašreizējo māju, es uzzināju, kā patiešām izveidot telpu, kuru mīlu. Lieta, kas pārsteidzoši visvairāk atšķīrās no šī pirmā dzīvokļa un manas pašreizējās mājas, nebija tikai mana alga - tā bija mana mentalitāte. Šajā otrajā reizē man bija jaunatklāta dzīves manta, kas man lika redzēt pieredzi pavisam savādāk:
“Neļaujiet perfektajam būt labuma ienaidniekam.”Es neesmu pārliecināts, kur es pirmo reizi dzirdēju šo frāzi. Izklausās, ka kaut kas mans bijušais laikraksta redaktors būtu man ņurdējis, kad es biju nakts noziegumu reportieris, stumdams pretī stingru termiņu. Vai varbūt jogas skolotājs pēc klases izdeva šo noderīgo tidbit. Tas varētu būt nācis no jebkura skaita produktivitātes Podcast epizodēm, kuras straumēju.
Neatkarīgi no tā, no kurienes tas nāca, tā ir bijusi frāze, kas man dzīvē ļāva nedaudz izkustēties. Šī mantra ļāva man saprast, ka starp ideālo un nemaz nav vietas. Tagad es tiecos tikai progresēt, pamazām.
Tik ilgi perfekcionisms mani ir kavējis: es neveidoju ainavas un neiegādāju mēbeles, kuras ļoti mīlēju, jo domāju, ka man nav budžeta visam, ko es patiesībā vēlos, uzreiz. Esmu sapratusi, ka, izdarot pārāk lielu spiedienu uz sevi, lai sasniegtu mītisko pilnības stāvokli, es iestrēdzu bezdarbības stāvoklī un mani nomoka uzdevumi, kurus esmu paveicis vēl biedējošāk.
Kā izrādās, es šajā neesmu viena. Pilnveidošanās daudzus cilvēkus var paralizēt, skaidro licencēti konsultanti.
“Tiecība uz pilnību rada nevajadzīgu spiedienu, kas maisa mūsu cilvēcisko dziļumu ar“ nepietiek ”,” skaidro Brittany Bouffard, LCSW, Denveras psihoterapeits privātpraksē. "Mēs jūtamies nepietiekami, ja uzskatām, ka mums jābūt perfektiem - tādiem, kas var mūs iesaldēt, izvairoties vai sagraut mūsu spēju justies gaišiem, brīviem un laimīgiem."
Arī salīdzinājums ir nelietderīgs pilnības brālēns. Ja mēs salīdzinām savas mājas cenas, tīrības, stilīguma ziņā, tā vietā, lai netiktu vērtēti paši par sevi un citiem, mēs mazinātu prieku, ko mūsu mājas mums var sniegt, skaidro Bouffard.
Lauren Freier, LCPC, kopā ar Čikāgu Ignite konsultācijas, LLC, saka, ka uz pilnību orientēts domāšanas veids bieži var izraisīt bezdarbību. "Lielākais šķērslis ceļā uz mūsu mērķiem visbiežāk ir mēs paši," viņa saka, "pirms neilga laika mēs varam neticami iestrēgt mūsu pašu gaidīšanas spēlē."
Dažas lietas, ko Freieris dzird? “Tiklīdz es pazaudēšu vēl 10 mārciņas, es atgriezīšos iepazīšanās” vai “Kad es saņemšu šo nākamo paaugstinājumu, tad es sākšu apsvērt, kādu vairāk piepildošu karjeras ceļu es patiešām gribu sasniegt.”
Lielākoties, lai sasniegtu to, ko vēlamies, mums ir jāpiekrīt, ka nokļūšana tur būs mazāk nekā ideāla, saka Viktorija Vudrufa, licencēts sociālais darbinieks Baltimoras apgabalā. Freiers saka, ka sāku saprast, ka tas ir pašsajūtas vingrinājums.
Atmetot pilnības ideālus, es varēju izveidot mājas, kuras beidzot jutos kā es. Tā vietā, lai iedziļinātos parādos un piepildītu savas mājas ar jebko, kas bija aktuāls TJ Maxx vai HomeGoods, cerībā izveidot pilnīgu telpu, es laika gaitā esmu pārdomāti izstrādājis telpu. Es esmu pievienojis rūpīgi atlasītus gabalus no maniem ceļojumiem - trauku dvieļus no Puertoriko; krāsains paklājs no Riviera Maya; neatbilstīgi pasniegšanas piederumi no Japānas un Šrilankas, un pat uz manām sienām ir Bogotas grafiti mākslinieka sienas gleznojumi. Tas ir bohēmisks un krāsains, un pagāja pieci gadi, lai patiešām sanāktu kopā. Jā, tas, iespējams, neskatās uz tām paraugmājām, kurās es paļāvos savos 20 gados, bet beidzot tas man šķiet perfekts.
Pirms misiņa armatūras, terrazzo akcentu un makrameņu iesaiņošanas, veltiet laiku, lai ielīst priekšskatījums nekustamo īpašumu ekspertu teiktajam ir galvenās tendences mājās, kurās mēs pārbaudīsim savus sarakstus 2020.
Sāra Magnusona
2019. gada 18. decembrī