Mājas vides uzturēšana veselīgā stāvoklī ir vienkāršāka, nekā jūs varētu gaidīt, un tas neaizņems daudz laika no jūsu grafika - vienkārši un atkal veiciet dažus pielāgojumus un uzdevumus. Šis pavasara darbiem tiek garantēts, lai jūs justos labāk gan garīgi, gan fiziski.
Vai vēlaties pavasarī tīrīt ar kādu atbalstu? Tad pierakstieties uz mūsuElpojiet vienkāršāk: Ja ideja par putekļu ērcītēm, kas līst uz jums no augšas, tikai dod jums heebie jeebies, vai patiesībā izraisa astmas lēkmes, izkāpiet no kāpnēm un vienlaikus uzbrieciet apgaismojuma un griestu ventilatoriem laiks. Iegūstiet šīs faktiskās zirnekļtīklus, kamēr atrodaties tajā. Abažūri, logu žalūzijas, griestu ventilatori: tie ir plankumi, kuriem netiek pievērsta regulāra uzmanība, bet kas patiešām var ietekmēt jūsu veselību un labsajūtu.
Sargājiet sevi: Aizsargājiet sevi tīrīšanas laikā, pēc tam turpiniet uzlabot gaisa kvalitāti jūsu mājās ilgtermiņā. Kaut arī sejas maskas izskatās muļķīgas, sejas maskas palīdz novērst putekļu ieelpošanu, lai ieelpotu rupjus priekšmetus. Ja jums ir piespiedu gaisa sildīšanas un dzesēšanas sistēma, ieslēdziet ventilatoru, lai notvertu visas sīkās daļiņas, pirms tās nonāk grīdā. Regulāri mainiet sistēmas filtru.
Atcerieties, tāpat kā ar visiem mūsu nedēļas nogales projektiem, dariet tikai to, kas jums ir laiks un enerģija. Šis ir maratons, nevis sprints!