Svētku laiks vienmēr ir drudžains. Katrs no mums cenšas darīt vairāk lietu ar mazāk laika, un, kad jūs apvienojat šo stresu un trūkumu gulēt ar aukstās un gripas sezonas kulmināciju, jūs varētu nonākt ārpus komisijas, ja neesat uzmanīgi.
Ir daudz lietu, ko varat darīt, lai sezonālā slimība netiktu pārtraukta (mazgā rokas, labi ēd un daudz miega ir trīs lieliski), taču mēs domājām, ka arī šīs nedēļas nogales projektu veltīsim šī mērķa sasniegšanai.
Dzīvokļa terapija Nedēļas nogales projekti ir vadīta programma, kas izstrādāta, lai palīdzētu jums iegūt laimīgas, veselīgas mājas, kuras jūs vienmēr esat gribējuši, vienu nedēļas nogali vienlaicīgi. Reģistrējieties tūlīt, lai saņemtu e-pasta atjauninājumus, lai jūs nekad nepalaistu garām nodarbību.
Roku mazgāšana ir zaudēts iemesls, ja lietas, kuras jūsu rokas pieskaras, - durvju rokturi, gaismas slēdžu plāksnes un tālrunis - paliek dīgstas.
Paķeriet dezinficējošo salvešu trauku un dodieties caur savu mājas istabu pa istabu, vispirms notīrot gaismas slēdžu plāksnes un slēdžus, pēc tam durvju kloķus katrā durvju pusē. Neaizmirstiet durvju kloķus pie skapja durvīm un rokturus uz dušas durvīm un skapjiem. Uz
pārliecinieties, vai dezinficējošās salvetes ir efektīvas, pārliecinieties, ka esat ievērojis instrukcijas uz iepakojuma; Piemēram, Clorox salvetēs ir norādījums lietot pietiekami daudz salvetes, lai tīrījamā virsma četras minūtes būtu redzami mitra. Pārliecinieties, ka bieži maināt dezinficējošo salveti, lai jūs netīšām neizplatītu mikrobus.Kad esat vannas istabās, dodieties uz priekšu un velciet arī tualetes rokturi. Jebkurā telpā ar jaucējkrāniem dodiet tām arī atkārtotu pieskārienu. Nokļūstot virtuvē, adresējiet tur papildu pieskāriena punktus, piemēram, ledusskapja un mikroviļņu rokturus.
Lai iegūtu pēdējo pieskārienu, dezinficējiet ierīces, piemēram, tālruni, datora tastatūru, austiņas vai citus sīkrīkus, kuriem ikdienā pieskaraties. Dezinficējošās salvetes ekrāniem var būt pārāk abrazīvas (un var potenciāli sabojāt jebkuru iespējamo aizsargpārklājumu), tāpēc, kad runa ir par tālruņu un datoru ekrānu tīrīšana, pārslēdzieties uz drānu ar vieglu atšķaidīta baltā etiķa vai izopropila spirta smidzinātāju.
Reģistrējieties janvāra dziedniecībai! Tā ir mūsu bezmaksas mēnesi ilga programma, kas izstrādāta, lai jūsu mājas būtu lieliskā formā nākamajam gadam. Ja jums patīk neliels nedēļas nogales projektu struktūra, jums patiks dziedniecība. Viss sākas 2. janvārī, tāpēc reģistrējieties tūlīt, lai nepalaistu garām nevienu lietu:
Atcerieties: tas ir saistīts ar uzlabošanu, nevis pilnveidošanu. Katru nedēļu jūs varat izvēlēties strādāt pie uzdevuma, kuru jums esam nosūtījuši, vai arī iesaistīties citā projektā, pie kura jūs domājāt nokļūt. Ir arī pilnīgi pareizi izlaist nedēļas nogali, ja esat aizņemts vai nejūtat uzdevumu.