Kas? Mēs zinām, ko jūs domājat: Smieklīgi. Nav tā, ka es esmu Marija Poppins, un es varētu aplaudēt, un istaba pati sevi iztaisnotu. Ja es neko nedarīšu, šīs mājas vēl vairāk kļūs par katastrofu, nekā tas jau ir. Mēs zinām, ka tas izklausās traki, bet uzticieties mums.
Jogā pastāv prakse, ko sauc par uzmanīgumu. Tas ir process, kurā bez sprieduma var novērot, ko jūsu ķermenis dara un jūtas. Dietiem bieži tiek ieteikts mēnesi uzturēt pārtikas žurnālu, pirms viņi sāk režīmu, novērojot, ko viņi ēd un ko tajā laikā jutās. Tādā pašā veidā dekuprācijas process sākas, neko nedarot.
Pirms tīrīt atvilktni vai izmēģināt jaunu kartotēku vai iegādāties grozu komplektu, ievērojiet sevi un savus ieradumus. Kur jūs atverat pastu? Vai jūs to nekavējoties atverat vai sēžat vairākas dienas, pirms jums rodas drosme aplūkot kredītkartes izrakstu? Kur jūs ievietojat rēķinus? Vai jūs naktī novietojat drēbes prom, kad tās noņemat vai ļaujat sakraut uz guļamistabas krēsla? Vai jūs vienmēr atrodaties pusdzertas kafijas tases uz noteikta galda? Vērojiet savu uzvedību un pamaniet savu pretestību un nejaušās domas, kas jums rodas.
Personīgi es bieži bļāvu, ka nolieku savas drēbes. Es sapratu, ka es kavējos, jo mans skapis bija tik aizbāzts, ka tas prasīja daudz pārkārtojuma, lai varētu kaut ko ievietot atpakaļ. Manai atšifrēšanai būtu jāsāk ar vienu vai diviem trikiem, lai izdomātu, ko mest. Mana kartotēka kļuva arvien lielāka, līdz profesionāls organizators man iemācīja triku, kā to vienkāršot līdz dažām kategorijām, padarot šo uzdevumu daudz ātrāku. Kad esat zinājis savus ieradumus, varat strādāt ar viņiem, lai izveidotu konsekventu atšifrēšanas sistēmu, kas ņem vērā jūsu dabiskās tendences.
