Ne tas, ka tam vajadzētu būt iemesls mēs darām kaut ko labu, bet darīt kaut ko labu citiem ir bijis zinātniski pierādīts lai palielinātu mūsu pašu laimi. Un, ja godīgi, es neredzu neko ļaunu izmantot šo informāciju izvelk sevi no grausta darot kaut ko kādam citam; tas uzvar visapkārt. Kā saka laimes eksperte Grietiņa Rubina: “Dari labu, jūties labi; tas tiešām darbojas. ”
Šajā nedēļas nogalē mēs to darīsim pretēji a izlases veida laipnība, mērķtiecīga, mērķtiecīga laipnības rīcība. Mēs rakstīsim pozitīvu pārskatu par biznesu, kas mums patīk.
Dzīvokļa terapija Nedēļas nogales projekti ir vadīta programma, kas izstrādāta, lai palīdzētu jums iegūt laimīgas, veselīgas mājas, kuras jūs vienmēr esat gribējuši, vienu nedēļas nogali vienlaicīgi. Reģistrējieties tagad, lai saņemtu e-pasta atjauninājumus, lai jūs nekad nepalaistu garām nodarbību.
Padomājiet par restorānu, veikalu vai pakalpojumu centru, kurā jums bija laba pieredze. Ja jūs varat domāt par privātu, vietējo biznesu, ietekme būs vēl lielāka. Dodieties uz šī uzņēmuma lapu Facebook, Google vai Yelp un uzrakstiet par savu pieredzi tur, kāpēc tas bija labs, kāpēc jūs devāties atpakaļ, kāpēc jūs ieteikāt to kādam citam. Ja nepieciešams, iekļaujiet pārskatā attēlu.
Kad esat uzrakstījis pārskatu, pirms to ievietojat, nokopējiet to. Pēc tam dodieties uz citām vietnēm, par kurām vēl neesat atstājis atsauksmi, un ielīmējiet atsauksmes arī tur. Šīs dažas papildu minūtes, lai pārskatu atstātu pēc iespējas vairāk vietās, būs liels solis, atbalstot uzņēmumu, kurš ir pelnījis vairāk biznesa.
Alternatīvi, ja jums nesen ir bijusi laba pieredze ar darbinieku, jūs varat uzrakstīt personisku atzinību šai personai un nosūtīt to pa e-pastu tieši viņa priekšniekam vai vadītājam. Droši vien būs nepieciešams ātrs telefona zvans, lai iegūtu nepieciešamo e-pasta adresi, un šis vienkāršais žests var nozīmēt tik daudz (paaugstinājums, paaugstinājums vai pat tikai kompliments) personai, par kuru ir runa.
Pasaulē, kurā dažreiz jūtas tik daudz kļūdu un sūdzību, ziņu izplatīšana par labo un patīkamo padarīs visus iesaistītos laimīgus. Zinot, ka liekit citiem justies labi, jūtaties labi. Un, hey, tas pat varētu jūs iedvesmot saglabāt pozitīvās vibrācijas, kas plūst ar papildu pārskatu vai diviem.
Atcerieties: tas ir saistīts ar uzlabošanu, nevis pilnveidošanu. Katru nedēļu jūs varat izvēlēties strādāt pie uzdevuma, kuru jums esam nosūtījuši, vai arī iesaistīties citā projektā, pie kura jūs domājāt nokļūt. Ja esat aizņemts vai nejūtat norīkojumu, ir pilnīgi pareizi izlaist nedēļas nogali.
Tā kā jums, iespējams, pieder vairāk apavu pāru nekā, teiksim, džemperi, var būt sarežģīti nākt klajā ar stratēģiju to glabāšanai. Radoša kurpju uzglabāšana, piemēram, apavu organizēšana pie durvīm vai zem gultas, kļūst vēl nozīmīgāka, ja jums ir ierobežota uzglabāšanas vieta (vai ja jums vienkārši ir tonnas kurpes).
Ešlija Ābramsone
2020. gada 5. janvāris