Vai jūsu vasaras plānos ir iekļauts neliels prieks saulē? Neaizmirstiet sauļošanās līdzekli! Un neaizmirstiet arī šos trīs faktus par savu pretiedeguma līdzekli. Daudzi cilvēki nezina, ka tas ir pretiedeguma līdzeklis īsts SPF - saules aizsardzības faktors - mainās starp cilvēkiem vai arī tas, ka SPF, kas marķēts uz pudeles, var būt mežonīgi kļūdains.
SPF nozīmē saules aizsardzības koeficientu, un, lai precīzi uzzinātu, cik aizsargāts jūs būsit, jums būs jāveic vienkāršs aprēķins. Atvēliet laiku minūtēs, līdz jūsu neaizsargātā āda nodedzina (2 minūtes? 10? 30?) Un reiziniet šo numuru ar SPF numuru uz pudeles, lai precīzi uzzinātu, cik ilgi jūs esat aizsargāts. Piemēram, ja personai, kurai parasti deg 10 minūtes, tiek uzklāts 30 SPF sauļošanās līdzeklis, tā drošais saules ilgums būs 300 minūtes (vai 5 stundas), līdz brīdim, kad viņš sāk iegūt saules apdegumu. Bet…
Patērētāju ziņojumi pārbaudīti vairāk nekā 60 sauļošanās losjoni, aerosoli un nūjas kas visi pieprasīja SPF 30 vai lielāku. Bet viņi atklāja, ka 28 no viņiem (43%) neatbilst viņu reklamētajam SPF līmenim. Trīs no viņiem SPF bija mazāks par 15. Mācība šeit vienmēr ir par zemu jūsu saules aizsardzības novērtējumu. Ja matemātika no SPF formulas jums norāda, ka esat drošs 5 stundas, labāk atkārtoti pieteikties pēc 2 stundām.
Viena līdz divas unces ir ieteicamais sauļošanās daudzums, kas nepieciešams vidējā cilvēka ķermeņa pārklāšanai. Tā ir pilna glāze. Izklausās daudz? Tas tiek darīts daudziem no mums; vairums cilvēku lieto tikai pusi vai mazāk no ieteicamā produkta daudzuma. Tāpēc, saģērbjoties, izmantojiet smago roku un atpūtieties, zinot, ka esat pilnībā aizsargāts, kamēr atpūšaties uz smiltīm.
