![White Kitchen Redo ar dubultām salām](/uploads/acceptor/source/70/no-picture2.png)
Ir pagājušas 19 nedēļas ar Kinect un tāpat kā ar jebkuru vingrinājumu režīmu, mums jācenšas lietas uzturēt svaigas, lai nebūtu garlaicīgi un atmest. Viens no veidiem, kā mēs paliekam motivēti, ir dažādot savu kārtību netradicionālā veidā. Šajā rakstā mēs apskatīsim dažus no iecienītākajiem vingrinājumu veidiem un to, kāpēc viņi ir labi darbojušies mums.
Kad mēs pirmo reizi sākam izmantot Kinect vingrošanai, vairākas nedēļas koncentrējāmies uz vienu virsrakstu. Katru darbību nosaukumā mēs izgājām spēles noteiktajā secībā (ja tāda bija) un laiku izmantojām kā galveno pamatnostādni katrai rutīnai. Piemērs tam ir, kad mēs izmantojām Jūsu formas piemērotība attīstījās, un sekoja spēles kārtība mūsu 30 minūšu laikā, kuras mums bija atvēlētas vingrināšanai.
Kad mēs kļuvām pazīstami ar katru no nosaukumiem, kas mums bija pieejami, mēs nolēmām sākt radoši darboties. Mēs izveidojām kārtību, kas koncentrējās uz noteiktām ķermeņa zonām, kā arī uz vispārējiem fitnesa mērķiem un devās līdz titulu sajaukšanai vienā treniņa sesijā, lai pievienotu dažādību.
Mūsu iecienītākās kārtības:
Sirds
1. Collā 3 vienkāršas dziesmas, 2 vidējas dziesmas Deju centrs kam sekoja 3 upe Runs in Kinect piedzīvojumi (35 minūtes)
2. Galda teniss un bokss Kinect Sports kam seko 20 minūtes Kaloriju izaicinājums, un Zumba Fitness viena treniņa sesija (45 minūtes)
Kājas
1. Futbols un boulings Kinect Sports, 1 Jūsu forma: attīstījās piemērotība (neliela fokusa) sesija un riteņbraukšana EA Sports Active 2. (35 minūtes)
2. 2 vidējas dziesmas collā Deju centrs, Dodgeball iekšā EA Sports Active 2, un Hula Hoop iekšā Jūsu forma: attīstījās piemērotība. (25 minūtes)
Kad mēs sākām mainīt spēles treniņa laikā, mēs pamanījām lielu lēcienu apmierinātībā ar vingrinājumiem. Mēs izmantojam dīkstāvi, kamēr spēles tiek izmestas un ielādētas, lai izstieptu un iedzertu ūdeni, lai tas pārāk nesajauktos ar treniņa plūsmu. Kamēr mēs nevarēsim atrast virsrakstu, kurā ir viss, ko meklējam, mēs turpināsim sajaukt un saskaņot spēles, lai izveidotu savu sapņu videospēļu treniņu.