Mēs patstāvīgi izvēlamies šos produktus - ja jūs iegādājaties kādu no mūsu saitēm, mēs varam nopelnīt komisijas naudu.
Lai arī doma par karsto vasaru bez gaisa kondicionēšanas varētu šķist satraucoša, tas nekādā ziņā nav neiespējams. Tāpēc, pirms ķeraties un rezervējat ceļojumu uz Antarktīdu, apsveriet visus veidus, kā jūs varat atvēsināt savu vietu DIY stilā. Pateicoties visām paaudzēm, kurās mums ir mazāk nekā AC, un sauciet mūsu vecvecākus! - ir daudz uzticamu stratēģiju siltuma samazināšanai jūsu mājās; tie, kas arī nepacels jūsu elektrības rēķinu. Tāpēc kreka logu, paķert glāzi ledus ūdens (vai vēl labāk, veselu dang spaini), un lasīt priekšā deviņi drošs veids, kā palikt chill laikā karstās vasaras karstumā.
Tas var šķist neprātīgs, bet visas tās gaismas un elektronika, ko esat ieslēdzis ražo siltumu, tāpēc izdari sev labvēlību un, kad vien iespējams, izslēdz to. Garas vasaras dienas nozīmē dabiskāku gaismu, tāpēc izmantojiet visas iespējas un mājās palieciet bez kontaktligzdas.
Karsts gaiss ceļas, tāpēc mēģiniet gulēt kā zemu pret zemi cik iespējams naktī palikt vēss. Ja jūs dzīvojat vairāku līmeņu mājās, tas varētu nozīmēt guļamistabas pārvietošanu uz pagrabu (vai vismaz izvairīties no augšējā stāva). Ja jūs dzīvojat vienstāva telpā, apsveriet sava matrača pārvietošanu uz grīdas (vai nolaidiet gultas rāmi), lai gulēšanas laikā lietas būtu vēsi.
Nekas nepalīdz gulēt caur karstuma vilni, gluži kā sasalušu palagu komplekts. Vienkārši pielīmējiet loksnes plastmasas maisiņā un ievietojiet saldētavā uz piecpadsmit minūtēm, un, pirms jūs to zināt, jūs aizbrauksit uz sapņu zemi.
Kas zināja, ka jūs varat novietot savu ventilatoru, lai tas faktiski izplūstu karstu gaisu no jūsu loga (nevis ap jūsu vietu)? Viss, kas jums jādara, lai izveidotu savstarpēju ventilāciju, ir vienkārši pagriezt ventilatora seju pret savu logu (vai palaist ventilatoru pie griestiem) pretpulksteņrādītājvirzienā) un voila: jūs varat izsūknēt karstu gaisu.
Ticiet vai nē, daudzi populāri mitrinātāji - īpaši uz naftas bāzes izgatavoti produkti - ir zināmi arī ķermeņa siltuma slazdīšanai. Tāpēc nākamreiz, kad niezat slīdēt uz kāda losjona, kura pamatā ir eļļa, sasniedziet nomierinošu, ūdens bāzes aerosols tā vietā.
Matrači absorbē ķermeņa siltumu un mēdz tevi sildīt karstāk, nekā biji pirms miega. Tāpēc, lai atliktu atdzesē, apsveriet šūpuļtīklu, bērnu gultiņu vai jebkuru citu bez rāmja aprīkojumu, kas ļauj gaisam brīvi plūst ap jums.
Mēs to esam teikuši pirms tam un mēs to pateiksim vēlreiz: dažas lietas darbojas ātrāk, lai atdzesētu jūsu karsto māju, nekā mitru palagu pakārt pie atvērta loga. Kad gaiss iziet cauri mitrai drānai, tas rada mitru vēsmu, kas ir forša kā gurķis.
Kad pārdzīvo vasaras karstuma sans AC, nav tādas lietas kā pārāk daudz ledus. Ne tikai liekot ledus (vai ledus paciņu vai aukstu kompresi) uz pulsa punktiem - domājiet: plaukstas, elkoņus, potītes, kaklu un aiz muguras. ceļi - nekavējoties samaziniet ķermeņa temperatūru, liels ventilatora priekšā novietots spainis ar ledu ir priecīgs (un dzesē) lieta.
Pats par sevi saprotams, taču, jo mazāk valkāsi vasaras karstuma viļņu laikā, jo ērtāk jūs, iespējams, jutīsities. Pieturieties pie vaļīgiem apģērbiem un pidžamām (izgatavotām no elpojošiem audumiem, piemēram, kokvilnas un lina) un vienmēr, kad jūs par to rūpējaties - un jūsu mājas privātumā - rīkojieties dabiski!
Šajā brīdī jūs, iespējams, patiešām esat gatavs vairs neredzēt rakstus “Jaunais gads, jauns jūs”. Janvāris ir mēnesis, no kura daudzu nozaru uzplaukums ir saistīts ar mārketingu, un vai jūs varat tos vainot? Jaunā gada sākums nozīmē jaunu sākumu visiem, un daudzi cilvēki to uztver kā veidu, kā atjaunot savu personīgo vai profesionālo dzīvi. Bet dažreiz lielākā kļūda, ko ikviens var pieļaut, ieejot zīmola spankin jaunajā gadā, ir pārāk liela domāšana.
Olīvija Muentere
Vakar
Ja jūs esat dzīvnieku mīļotājs, kas dzīvo nelielā dzīvoklī, mums ir labas ziņas: jūsu kvadrātveida kadriem nav jums jādiskvalificē iegūt suni. Suņu dresētājs Rasels Hartšteins, Fun Paw Care kucēnu un suņu apmācības vadītājs Losandželosā saka, ka suņiem ir laiks intensīvs, nevis vietas ietilpīgs - tas nozīmē, ka laiks, ko pavadāt kopā ar viņiem, ir svarīgāks par jūsu lielumu mājas.
Ešlija Ābramsone
pirms 2 dienām
