Grūti zināt, kur sākt, kad esat tikko prom no desmit dienu klusas Vipassana meditācijas atkāpties, bet es varu teikt, ka nekad neesmu jutusies labāka, koncentrētāka un satrauktāka par gadu uz priekšu.
Tiem no jums, kuriem nav ne mazākās nojausmas, kas tas ir, ir desmit dienas dzīvot kā mūkam (bez darba, klusuma, divām ēdienreizēm dienā) un sēdēt desmit meditācijas stundas dienā no pulksten 4:30 līdz 9 naktī. Mācība ir lieliska, un visa jūsu organisma nomierināšana ir tūlītēja un dziļa. Tas ir pirmās pakāpes garīgs sagraušana.
Kur tas ir savienojams ar Apartment Therapy un interjera dizainu. Dzīvei ir savs dizains, un, noņemot visu jucekli, burkšķēšanu un statisko, jūs sāc redzēt lietas tieši tādas, kādas tās ir, un zaudē tieksmi pēc lietām, kas tev agrāk radīja sāpes vai stresa. Arī lietas kļūst vienkāršākas un skaistākas.
Lai arī visi kursi ir bez maksas, desmit dienu izņemšana no dzīves var būt izaicinājums, bet es to ļoti iesaku, un visā pasaulē ir kursu vietas.
Šeit ir daži priekšmeti, kurus es iemīlēju kursa laikā, šķīvji un krūzes. Tos izmanto katru dienu daudzus gadus, tie ir īpaši spēcīgi, gaiši un saglabā savu balto gaismas kvalitāti. Kauss ir vecs Corning, un to var atrast tādās vietās kā eBay un Etsy, savukārt šķīvji un bļodas ir Corelle, izgatavoti no laminēta rūdīta stikla. Kaut arī viņi, protams, ir spartieši, es viņus uzskatu par dizaina klasiku (vai viņi ir MoMA dizaina kolekcijā? Es neatceros ...) un ir vērts to ņemt vērā jebkura dizaina o-phile mājās.
Ja esat dzīvnieku cienītājs, kas dzīvo nelielā dzīvoklī, mums ir labas ziņas: jūsu kvadrātveida kadriem nav jums jādiskvalificē iegūt suni. Suņu dresētājs Rasels Hartšteins, Fun Paw Care kucēnu un suņu apmācības vadītājs Losandželosā saka, ka suņiem ir laiks intensīva, nevis ietilpīga - tas nozīmē, ka laiks, ko pavadāt kopā ar viņiem, ir svarīgāks par jūsu lielumu mājas.
Ešlija Ābramsone
Vakar