Mēs patstāvīgi izvēlamies šos produktus - ja jūs iegādājaties kādu no mūsu saitēm, mēs varam nopelnīt komisijas naudu.
Diena #: Piektdien, 18. janvārī… un 19. un 20. janvāra nedēļas nogalē
Piešķiršana: Nedēļas ziedu un guļamistabas tīrīšana
Pirmkārt, ātra piezīme: mēs noteikti, noteikti, bez šaubām esam nonākuši līdz Cure pusceļa punktam, kas nozīmē, ka jūs ejat lejā līdz finišam. Veltiet minūti, lai novērtētu visus līdz šim ieguldītos centienus, un tad turpiniet! Šīs nedēļas nogale ir koncentrēta uz jūsu guļamistabu, tāpēc bez papildu piepūles un riskējot izklausīties kā multenes mammai, ir pienācis laiks “iztīrīt savu istabu!”…
Ārstējot astoņpakāpju mājas procedūru, Maksvels mums atgādina, ka guļamistaba vienkārši varētu būt vissvarīgākā istaba mūsu mājās. Viņš raksta: “Tas ir tas, kur jūs pavadīsit vislielāko laika daudzumu, būdams mājās, un kur vistiešāk tiks ietekmēta jūsu veselība, ja nemiegsit labi”.
• Noņemiet un izstādiet nedēļas ziedus.
• Nodrošiniet guļamistabai labu, dziļu tīrīšanu.
Tam vajadzētu būt ļoti rūpīgam darbam. Mērķis ir atbrīvot istabu pēc iespējas vairāk putekļu un potenciālo alergēnu. Šeit ir pamatnostādņu paraugs dziļi tīram plānam:• Noņemiet un novietojiet visas drēbes, grāmatas un mantas
• Atdalāmās virsmas (noņemiet pārmaiņas, rotaslietas utt. Un novietojiet tām atbilstošās vietās)
• Noņemiet gultu
• Nomazgājiet visus gultas piederumus, ieskaitot matraci un spilvendrānas
• Apgrieziet un / vai pagrieziet matraci
• Nosūciet skapi
• Vakuuma aizkari ar stiprinājumu ar suku un / vai tīras žalūzijas
• Notīriet logus un spoguļus
• Notīriet visas virsmas un noslaukiet gaismas slēdžus, armatūru un griestu ventilatoru
• Atlieciet malu, sānu galdus un kumodes un notīriet / notīriet zem tām
• Pārveidojiet gultu
• Izbaudiet labu miegu svaigi sakoptā telpā!Un, ja vēlaties šajā nedēļas nogalē izārstēt šo medikamentu vēl vairāk:
• Notīriet skapi un kumodes atvilktni. (Aizpildiet šo izsūtni!)
Tagad, kad jūsu istaba ir patiešām sakopta un sakārtotāka, kā būtu ar pašiem noslēgt paktu vienmēr saklāt gultu? Tas ir ieradums, kas patiešām palīdz mazināt stresu un uzlabot laimīgo faktoru. Šī ir ziņa, kas palīdzēs pārliecināt jūs ...
• Saklāj gultu! Par produktivitāti, peļņu un mieru