![10 lietas, kas jums jādara ap šo māju](/uploads/acceptor/source/70/no-picture2.png)
Es mēdzu vienkārši izmantot visu, kas bija apkārt, bet pēdējā gada laikā brālis man uzdāvināja spilvenu ar atmiņu. Paldies, Maiks.
Izmantojot labu spilvenu, kakls un mugurkauls būs vesels un gulēšana būs daudz patīkamāka. Mans Tempur-pedic spilvens man der, bet komforts ir individuāls, un ir daudz no iespējām. Lai gan tā nav gluži Maksvela spilvena versija Gads gultā, šeit ir dažas lietas, kas jāņem vērā, iepērkoties.
1. Padomājiet par to, kā jūs gulējat. Zzzing laikā neviens nepaliek tieši tādā pašā stāvoklī, bet mums visiem ir pozīcija vai divas, kas mierina un jūtas vislabāk. Ja jūs gulējat uz sāniem, jums būs nepieciešams spilvens ar pietiekami lielu bēniņu, lai aizpildītu vietu starp plecu, kaklu un galvu. Ja esat aizmugurējais gulētājs, jūsu kaklu šūpulē spilvens ar zemāku profilu. Ja jūs esat tāds kā es un gulējat uz vēdera, jūs vēlēsities kaut ko plānu.
3. Novērtējiet pildījuma materiālus. Šeit lietas var kļūt sarežģītas, jo jūsu spilvenus var piepildīt ar jebko, sākot no griķiem un beidzot ar poliesteru. Vietne
Sleeplikethedead apkopo mazumtirgotāju, piemēram, Amazon.com, pārskatus un piedāvā katra veida uzpildes plusus un mīnusus: pēdējie ietver tādas lietas kā salipšana un gāzu samazināšana. Consumer Reports iesaka cieši austa auduma pārbaude un spilvenu saspiešana, lai noteiktu to stingrību un noturību. Jūs arī vēlēsities ņemt vērā piesardzību, kas nepieciešama katram aizpildīšanas veidam (Visa dzīve ir pielāgojis ieteikumus.)Ņemot vērā, ka šis spilvens, iespējams, būs jūsu sejā vairākas stundas, dabiska vai organiska pildījuma lietošana var būt veselīga izvēle. Apsveriet griķi (visi), kapok (aizmugurējie gulšņi), dabīgais latekss (sānu vai vēdera gulšņi) vai organiskās kokvilnas (muguras vai vēdera gulšņi) vai vilna (sānu gulšņi). Izmēģiniet Re-Nest noderīgs sešu dabisko spilvenu aizpildīšanas variantu salīdzinājums.
Man patīk atmiņas putas, jo tās sabojājas pietiekami plāni, bet ir arī ērtas, pārejot uz sāniem vai aizmuguri. Manuprāt, tas jūtas atbalstošāks nekā dūnu, kokvilnas vai lateksa putas. Man nav problēmu ar to, ka tā pārāk sasilst, bet aukstā temperatūrā tā var būt diezgan stingra un nedaudz sasildīties. Starp spilvenu un lietu es arī ievietoju cieši austu, alergēnu bloķējošu rāvējslēdzēja pārvalku.