Mēs patstāvīgi izvēlamies šos produktus - ja jūs iegādājaties kādu no mūsu saitēm, mēs varam nopelnīt komisijas naudu.
Pat ja jūs katru nakti konsekventi aizmigsit uz Dienvidamerikas lietus mežu nomācošajām skaņām vai trakojošu pērkona negaisu, jūs, iespējams, nezināt kāpēc jūsu baltā trokšņa mašīna darbojas jūsu labā. Vai ir kāds zinātnisks iemesls, kāpēc mākslīgās mīkstās skaņas var mūs pamudināt? Vai arī baltais troksnis ir fonētisks placebo, kas nodrošina atpūtu un relaksāciju tikai tāpēc, ka esam pārliecināti, ka tas atpūšas?
Tur izrādās ir iemesls, ka baltā trokšņa aparāti var palīdzēt aizmigt un aizmigt. Un tas nav tikai tāpēc, ka tie maskē citus trokšņus.
Protams, “pastāvīgajam baltajam troksnim”, ko piemin Dr Pascualy, nav obligāti jābūt no skaņas iekārtas pie gultas. Kā savā amatā norāda Beth Ziegler Skaņas, kas palīdzēs jums aizmigt, virpulis ventilatora vai purr lolojumdzīvnieku kaķu darbība ir tikpat laba, lai izlīdzinātu jūsu smadzeņu sistēmas.
Nav skaisti skatīties, bet baltais troksnis rada
Dopac, DSM, dubultā ātruma skaņas kondicionieris, Marpac vietnē Amazon ir vairāk nekā 2200 atsauksmes, no kurām 1900 no tām ir 4–5 zvaigžņu vērtējumi. Mašīnu var izmantot, lai ne tikai maskētu traucējošos trokšņus naktī, bet arī apkārtējo troksni dienas laikā.