Līdz ar Jauno gadu nāk centība pret visu, kas jauns: jauniem ieradumiem, jaunām fiziskām formām, jaunām pašām. Mēs nolemjam sākt gatavoties, darīt lietas pareizi un mainīt lietas, kas mums nepatīk. Nav nekā slikta, ja gribat jaunu un gribat labāku, taču es arī aicinu veltīt nedaudz laika šā gada janvārī, lai apsvērtu lietas, kas ir vecas un pazīstamas.
Asociācijas dzīvi ir viegli vadīt. Mēs vēlamies, lai lietas būtu mierīgākas, skaistākas vai pilnīgākas. Mēs vēlamies, lai lietas būtu organizētākas; mēs vēlamies, lai mūsu ķermeņi darbotos labāk; mēs vēlamies būt bagātāki vai iedvesmojošāki. Dažreiz šī tiekšanās ir laba. Tas var iemācīt mums sapņot, tiekties un mācīties. Tas var iemācīt mums izvirzīt mērķus un smagi strādāt, lai tos sasniegtu.
Bet dažreiz tiekšanās var būt milzīga. Tas var mūs pamudināt pārstāt justies apmierinātam ar to, kas mums ir; tas var likt mums aizmirst par lietām, kuras mēs iepriekš esam savākuši, mīlējuši un panākuši; un tas var radīt pastāvīgu satraukumu vai, ja lietojam tieši šim mērķim izveidotu terminu, tas var iedvesmot FOMO (bailes no pazaudēšanas).
Lai izvairītos no šīs neveselīgās vēlmes, ir svarīgi koncentrēties ne tikai uz jauno, bet arī uz veco. To darot, ir dažas izteiktas priekšrocības...
Tas palīdz jums izveidot stāstu ne tikai par to, par kuru vēlaties kļūt, bet arī par to, kas jūs jau esat. Skatīšanās uz pagātni var būt diezgan vērtīga, kad jūs mēģināt domāt par savu nākotni. Iespējams, ir dažas lietas, kas jums patīk, un, izprotot šos aspektus, jums būs daudz jādara, lai jūs saprastu mērķi un virzienu. Pajautājiet sev: “Kas pagājušajā gadā man sagādāja prieku? Kādas man raksturīgas iezīmes man lika justies kā labākam cilvēkam? Kāda veida izturēšanās man likās spēcīga vai laimīga? ”
Ir prieks par gandarījumu un gandarījumu. Robeža starp veselīgu vēlmi pilnveidot sevi un neveselīgu mūžīgu ilgošanos ne vienmēr ir skaidra. Iemācoties būt apmierinātiem ar sasniegumiem, sabiedrisko dzīvi vai materiālajām mantām, jums būs jādara daudz vairāk, lai jūs justos drošāk. Ja jūs esat apmierināts ar pašreizējo brīdi, tad jums būs mazāk uztraukumu par nākotni. Vienmēr labāk ir lolot to, kas jums ir, nevis pievērsties lietām, kuras vēl nav pietiekami izmērītas.
Daudz vecu lietu ir labas lietas. Pastāv iemesls, ka jums joprojām ir sega, kuru vecmāmiņa jums izveidoja, kad bijāt mazs, vai tā pati draugu grupa, vai tāds pats matu griezums, kāds jums ir bijis gadiem ilgi. Daudz vecu lietu ir labas lietas. Tas ir drosmīgi, ja vēlaties atbrīvoties no sliktajām lietām savā dzīvē, taču ir svarīgi koncentrēties uz lietām, kuras vēlaties paturēt. Šīs lietas ir viegli uztvert kā pašsaprotamas un aizmirst, taču tās ir svarīgs laimes aspekts.
Pateicība ir spēcīga. Esmu ventilators, kurš praktizē Pateicības dienas Jaungada laikā. Pateicība par lietām, kas jums ir, var padarīt jūsu dzīvi daudz bagātāku, un pēc svētku (bieži uztrauktiem) notikumiem tas var dot nākamo gadu perspektīvā.