Pēdējā laikā es apzināti cenšos praktizēt pateicību savā ikdienas dzīvē. Varbūt tas ir saistīts ar svētku sezonu, bet es to galvenokārt attiecinu uz kaut ko tādu, ko lasīju, nododot savā Facebook barotnē dažas nedēļas atpakaļ. Tas bija paredzami sierīgs un izpaudās šādi:
Skolā jums bija aizdomas par absolvēšanu, lai jūs varētu strādāt.
Darbā jums nācās nodibināt ģimeni.
Ar bērniem jūs domājāt, ka viņi sāk skolu, lai jūs varētu atgriezties darbā.
Tagad tu mirsti un tu saproti, ka tava dzīve tev ir pagājusi garām.
Cik es gribēju ritināt garām, zviedziens trāpīja nervam, izklausoties nepatīkami pazīstams. Tās būtība iestrēga un dažas nedēļas vēlāk joprojām darbojas kā ikdienas atgādinājums, lai novērtētu katru mirkli par to, kāds tas ir, tā vietā, lai nemitīgi skatītos uz priekšu, ārpus tagadnes. Tas ir diezgan vispārīgi, bet, kritiski skatoties uz manu ikdienas dzīvi, man ir arī licis atpazīt divus veidus, kā es jau mājās praktizēju ikdienas pateicību:
Par ko tu esi pateicīgs?Šis ir jautājums, ar kuru mēs katru vakaru sākam mājās. Pieaugusi pie reliģiskiem vecākiem, es mēdzu lūgt pirms ēšanas. Mūsdienās mana mājsaimniecība nav garīga, bet man pietrūka šāda formāla ģimenes apvienošanās un domām par kaut ko ārpus mums. Tātad šis ieradums izveidojās. Pēc vecuma mēs uz šo jautājumu atbildam katru dienu, apsēžoties vakariņās. Atbildes dažreiz apraksta mūsu laika aspektu, kas atrodas prom viens no otra dienas sākumā. Dažreiz viņi ir smieklīgi un nosaka toni rotaļīgam vakaram. Un dažreiz viņi ir pārsteidzoši īgni.
Tā ir puse no Dzīvokļu terapijas. Šis otrais pateicības ieradums kritīsies uz lietu terapijas pusi no terapijas puses. Tāpat kā lielākajai daļai līdzīpašnieku, manam vīram un man ir grūti. Šīs cīņas saasinās, kad mēs koncentrējamies uz nojaukšanu, nevis uzcelšanu. Un šķiet, ka šīs pašas cīņas maģiski izklīst, kad dienas beigās pateicamies viens otram par kaut ko vienkāršu. “Paldies, ka ievietojāt bērnus gultā.” “Paldies, ka izkraujāt trauku mazgājamo mašīnu.” Galu galā mēs visi vēlamies tikai tikt atzīti. Novērtēts.
Tuvojoties šai Pateicības dienai, ir īpašs laiks sanākt kopā un svinēt lielus veidus. Bet vai svētki kalpo arī kā atgādinājums būt pateicīgiem regulārā, vecā, ikdienas, mājas dzīvē.
Ja jūs esat dzīvnieku mīļotājs, kas dzīvo nelielā dzīvoklī, mums ir labas ziņas: jūsu kvadrātveida kadriem nav jums jādiskvalificē iegūt suni. Suņu dresētājs Rasels Hartšteins, Fun Paw Care kucēnu un suņu apmācības vadītājs Losandželosā saka, ka suņiem ir laiks intensīvs, nevis vietas ietilpīgs - tas nozīmē, ka laiks, ko pavadāt kopā ar viņiem, ir svarīgāks par jūsu lielumu mājas.
Ešlija Ābramsone
Vakar
