1. Komunicē. Runājiet ar savu ģimeni par nepieciešamo palīdzību, it īpaši, ja jūs esat vienīgais vecāks, kurš rūpējas par nakts barošanu. Lūdziet ikvienu uzņemties kaut ko papildus, lai jums būtu laiks daudz gulēt. Esiet arī īpašs. Es esmu zinājusi, ka daudz jaunu mammu aiziet prātā, jo jaunais tētis nedarīja to, ko-mammu-nekad-patiesībā -jautāja, lai viņš izdarītu. (Ieskaitot mani, hmm!).
2. Saki jā. Katru reizi, kad kāds jums piedāvā palīdzību, pieņemiet to! Turiet to darbu sarakstu, kas jādara ap māju, kuru jūs vai jūsu dzīvesbiedrs varat uzrādīt ikvienam, kurš to lūdz. Tas prasīs jūsu dāsnu garu - kāds cits var neuzsūknēt to, kā jūs darāt, padarīt gultu tā, kā jūs darāt, vai mazgāt veļu tā, kā jūs darāt, bet tas ir labi! Tas tiek darīts, priecājieties, ka tas tiek darīts.
3. Mazi mērķi. Izvirziet sev absolūti sīkāko mērķi, kuru jūs personīgi vēlētos sasniegt katru dienu, kurš ļaus jums izjust paveikto. Kad piedzima mans dēls, tas katru dienu iznesa putrus no vienas istabas. Mans vīrs kaut ko atrauj no vietas un ievieto to vienā augstā vietā, lai, ja man būtu mazais puisis bērnu ratiņos, man nevajadzētu saliekties. Dienas beigās izlikšanās manā sakoptajā telpā palīdzēja man justies lieliski.
Protams, vairāk nekā tas viss,
atcerieties, ka iet viegli uz sevi. Būs dienas, kad mazulis negulēs, gribēs barot ik pēc 30 minūtēm, raud daudz, un māja būs haoss. Ir labi! Neviens negaida, ka jums šobrīd būs nevainojama māja, neviens pat neskatās jūsu māju pareizi tagad viss, kas viņiem rūp, ir tas dārgais mazais smaids, tie sīkie pirkstiņi, tās apaļās mazās kājas. Awwwwww.
