“Es nezinu, ko teikt, bet ir Ziemassvētki un mēs visi ciešam ciešanas.” Ja šis Ziemassvētku brīvdienu citāts tiek apkopots kā jūtaties pavadot brīvdienas kopā ar ģimeni, tad šis Wall Street Journal raksts ir a vajag izlasīt. Pat ja jums nav tā sauktās disfunkcionālās ģimenes, ir gudri padomi, kā ikvienam palīdzēt tikt galā ar vismazākajām ķiķenēm.
Raksta kodols paskaidro, ka ģimenes sabrukums ļoti lielā mērā izvēršas kā filmas sižets, kurā ģimenes locekļi kļūst par varoņu stereotipiem. Vispirms jums ir “sprūda”. Šī ir persona, kas rīkojas ārā, un viņi bieži sevi uzskata par upuri vai nepiederošu personu. Tad ir “prokurors”, kurš liek viņu pienākumam norādīt uz sprūda slikto izturēšanos, sakot kaut ko līdzīgu: “Beidziet būt tik jūtīgam!” Tas parasti noved pie tā, ka citi ielec.
Pārējo dalībnieku skaitā var būt “aizstāvis” vai “miera uzturētājs”. Šie puiši varētu pieturēties pie sprūda, ielekt uz kuģa ar prokuroru vai pat uzbrukt abiem. “Veicinātājs”, parasti mātes loma, parasti tikai vēlas, lai konflikts būtu beidzies neatkarīgi no atrisinājuma, un “pasīvais veicinātājs” parasti tikai pārbauda situāciju kopumā.
Izpratne par lomām, kuras mēs spēlējam ģimenes strīdā, kā un kāpēc izvēršas arguments un kā mēs varam sagatavoties iepriekš, lai izvairītos no konfliktiem, var palīdzēt mums pilnībā izvairīties no uzliesmojumiem vai novest mūs pie risinājuma. Mana iecienītākā tehnika, kas ieteikta, lai izvairītos no konfliktiem, ir tā dēvētā “ja tad” plānošana. Ģimenē parasti no konkrētiem ģimenes locekļiem var gaidīt noteiktu izturēšanos, un, zinot to pirms laika, jums var palīdzēt formulēt savu reakciju. Notikuma pārdomāšana, personisku lēmumu pieņemšana vai represiju izvēle pret pašizpausmi ir citas metodes, kā izvairīties no ģimenes drāmas.
Kādas ir jūsu domas par rīcību vai izvairīšanos no ģimenes izmaiņām? Vai jūs domājat, ka uzskaitītie paņēmieni palīdzēs jums izdzīvot brīvdienas kopā ar ģimeni? Vai arī jums ir savs veiksmes stāsts, ar kuru dalīties?
Ja jūs esat dzīvnieku mīļotājs, kas dzīvo nelielā dzīvoklī, mums ir labas ziņas: jūsu kvadrātveida kadriem nav jums jādiskvalificē iegūt suni. Suņu dresētājs Rasels Hartšteins, Fun Paw Care kucēnu un suņu apmācības vadītājs Losandželosā saka, ka suņiem ir laiks intensīva, nevis ietilpīga - tas nozīmē, ka laiks, ko pavadāt kopā ar viņiem, ir svarīgāks par jūsu lielumu mājas.
Ešlija Ābramsone
Vakar