Ak, laimīgu dienu! Jēlas universitātē ir klase, kuras centrā ir iekšējs miers un laime, un, pārsteigums, tā ir viena no viņu populārākajām.
Psiholoģiju un labo dzīvi māca profesore Laurie Santos, un īsā laikā tā ir kļuvusi par vienu no populārākajām nodarbībām universitātes vēsturē.
“Studenti ziņo, ka ir vairāk nomākti nekā jebkad agrāk ir bijuši koledžas vēsturē,” skaidroja profesors Santoss. “Sociālo zinātņu pētījumi ir radījuši daudz jaunu izpratni par to, kā cilvēki atrod laimi. Viņi patiešām vēlas iemācīties šīs atziņas empīriskā, zinātnes virzītā veidā. ”
Santoss raksturoja mehānismu, kas liek studentiem izmērīt prieku pēc materiālām lietām, kā “nepareizi gribētus”, tomēr kurss māca studentiem, ka patiesa utopija var rasties tikai no iekšienes. “Ļoti laimīgi cilvēki pavada laiku kopā ar citiem, viņi par prioritāti nosaka laiku ar draugiem, laiku ar ģimeni. Mēs patiešām smagi strādājam, lai iegūtu lielu algu vai iegādātos šo milzīgo māju, tās lietas mūs nedarīs tik laimīgus, kā mēs domājam. ”
Profesors Santoss cer, ka, mācot zinātnisko elementu, tas palīdzēs studentiem rast mieru starp haosu un likstām, ar kurām viņi saskaras koledžas laikā.
"Vissvarīgākais, kas mums prātā, ir atzīmes, tas ir nākamais darbs, tā ir potenciālā alga pēc absolvēšanas," sacīja Jēlas universitātes studente Rebeka Siliezar, kura saka, ka psiholoģija un labā dzīve ir novirzījusi viņas enerģiju un mudinājusi viņu “koncentrēties uz pašreizējo brīdi un apkārtējiem cilvēkiem es. ”
Es mīlu Jaunā gada izšķirtspējas simetriju, bet man ir grūti panākt, lai tā darbotos. Tāpēc dažu pēdējo gadu laikā esmu aizsācis atšķirīgu Jaunā gada tradīciju: es dalos ar saviem mērķiem un nodomiem nākamajam gadam, kā arī par to, kas mani visvairāk satrauc nākamajam gadam.
Laura Šockere
2020. gada 6. janvāris
Šajā brīdī jūs, iespējams, patiešām esat gatavs vairs neredzēt rakstus “Jaunais gads, jauns jūs”. Janvāris ir mēnesis, no kura daudzām nozarēm ir liela izaugsme, kad runa ir par mārketingu, un vai jūs varat tos vainot? Jaunā gada sākums nozīmē jaunu sākumu visiem, un daudzi cilvēki to uztver kā veidu, kā atjaunot savu personīgo vai profesionālo dzīvi. Bet dažreiz lielākā kļūda, ko ikviens var pieļaut, ieejot zīmola spankin jaunajā gadā, ir pārāk liela domāšana.
Olīvija Muentere
2020. gada 3. janvāris
Ja jūs esat dzīvnieku mīļotājs, kas dzīvo nelielā dzīvoklī, mums ir labas ziņas: jūsu kvadrātveida kadriem nav jums jādiskvalificē iegūt suni. Suņu dresētājs Rasels Hartšteins, Fun Paw Care kucēnu un suņu apmācības vadītājs Losandželosā saka, ka suņiem ir laiks intensīvs, nevis vietas ietilpīgs - tas nozīmē, ka laiks, ko pavadāt kopā ar viņiem, ir svarīgāks par jūsu lielumu mājas.
Ešlija Ābramsone
2020. gada 2. janvāris