Dažiem no mums ir jāapkaro ārējo spēku armija, lai tikai aizmigtu: ielas troksnis, istabas biedri, ārējā gaisma. Mēs šos cilvēkus saucam par Sleep Warriors, un dažreiz šķiet, ka pasaule pret viņiem sazvērestībā meklē savus vienkāršos centienus astoņas stundas cienīga miega. Lai arī šie karotāji nekontrolē vides elementus, viņi var apbruņoties ar vairākiem priekšmetiem savās guļamistabās, lai palīdzētu novērst uzmanību. Viņiem ir arī sabiedrotais Kaspers, kura ergonomiskais, vienmērīgais Viļņa matracis ir izstrādāta uzvarai karā bezmiega naktīs - un AT lasītāji var atņemt 150 USD no saviem līdzekļiem ar kodu APTHERAPYC! (Tiek piemēroti nosacījumi.)
Temperatūra, iespējams, ir lielākā daļa Warriors problēmu; pat daži grādi var visu mainīt nakts laikā. Atmiņas putu matrači piedāvā lielisku atbalstu, bet var justies noslāpējoši ikvienam, kurš ir karsts gulētājs. Kaspers Viļņu matracis saglabā atbalstu - sveika, ergonomiska miega sistēma -, bet izvada siltumu no vienādojuma ar pieciem elpojošu putu slāņiem, dzesēšanas želeju un mitruma novēršanas vilnas pārvalku. Tas ir papildināts ar bezsvara, samtainajām putām, kas kūst, lai miegs būtu grezns. Tad, kad jūs izveidojat savu gultu,
veļa, kas elpo un a spilvens kas vienmēr paliek vēss, palīdzēs jums kļūt vēl vēsākam. Casper palagi ir gaisīgā veļā (neparedzētai greznībai), elpojošai kokvilnai (bezsvara komfortam) un vēsai supimai (tik kraukšķīgai un tīrai sajūtai). Ja naktī jums ir par aukstu, zeķu pāra uzlikšana (dīvainā kārtā, kaut arī tas ir tikai jūsu pēdas) palīdzēs gulēt siltāk.Pēc temperatūras, gaisma un skaņa ir nākamie likumpārkāpēji jutīgiem gulšņiem. Abas ir diezgan viegli salabot ar aptumšošanas nokrāsām, tas ir labi gulēt mask, ausu aizbāžņi vai a skaņas mašīna. Bet, runājot par gaismu, mēs mēdzam aizmirst, ka mūsu āda - ne tikai acis - ir gaismas jutīga. Dienasgaisma un lielākā daļa gaismas, kas nāk no ekrāniem, kurus mēs izmantojam visu dienu, tiek uzskatīti par “ziliem” un mēdz kavēt melatonīna ražošanu. Kaspers Kvēls ir naktslampiņa, kas izstaro “dzeltenu” gaismu un sinhronizējas ar jūsu grafiku, lai tuvojoties tuvojamies, un mirdzoša, lai jūs pamodinātu. Tas ir tāpat kā tad, ja saulei būtu uzbūvēta funkcija pēc pieprasījuma.
Patiesībā mums ir maza kontrole pār visiem vides faktoriem, kas mūs mudina saglabāt nomodā. Bet ar nelielu pārdomāšanu un dažām kvalitatīvām tehnoloģijām mēs varam mazināt šos traucējumus un panākt, lai mēs gulētu.