Viņiem ir superīga istaba ar ērtu gultu. Kāpēc viņi to nekad nedara? Gulēt tajā? Un kad viņi to dara? Kāpēc tas nekad nav viens?! Ja ir pienācis laiks jūsu mazo gulēt visu nakti savā gultā, šeit ir padoms, kā to izdarīt.
Pirmkārt, pieņemsim sejas faktus: jautājums par to, ka bērni guļ mūsu gultās, nav pilnībā par viņiem. Tas attiecas arī uz mums. Mums tas patīk! Mums patīk snuggles! Mums patīk, ka viņi ir maz! Un tas ir labi. Bet tagad jebkura iemesla dēļ jums ir nepieciešams pārtraukums. Arī tas ir labi. Bērniem jāiemācās par veselīgām robežām, un tas ir pirmais solis pretī daudzām dzīves mācībām attiecībā uz veselīgām robežām.
Pamatā ir divi veidi, kā vairums vecāku pieprasa bērniem gulēt savā gultā: soli pa solimmetode vai vienas nakts maiņa. Lai būtu godīgi, abiem vajadzīgs laiks. Starp abiem lēmumiem patiešām ir jānosaka, kas vislabāk der jums un jūsu mazulim. Ja ideja pavadīt vairākas naktis ar nakšņošanu ārā no guļamistabas vienā posmā vienā reizē liek jums izraudzīties aci, vienkārši izdariet izmaiņas vienā naktī. Bet ja tavs bērns
vai jūs (jo tas attiecas arī uz jums) ir vajadzīgas dažas naktis, lai pielāgotos izmaiņām, pēc tam dodieties soli pa solim.Soli pa solim metode būtībā ir sekošana jūsu gulētiešanas rutīnai, viņu ievilkšana gultā, laba nakti atvadīšana, un tad kad viņi vēlas būt tuvu jums, tā vietā, lai ļautu viņiem gulēt ar jums, jūs pirmo reizi gulējat viņu gultā nakts. Otrajā naktī jūs sēdējat blakus viņu gultai. Trešajā - jūs gulējat pietiekami tālu, lai viņi jūs varētu redzēt, bet nepieskartos. Ceturtajā vietā jūs gulējat aiz kaut kā viņu istabā, tāpēc viņi zina, ka esat tur, bet nevar jūs redzēt. Tad jūs gulējat ārpus viņu istabas. Visbeidzot, jūs gulējat pats savā gultā.
Vienas nakts maiņa metode ietver jūsu ierasto gulētiešanas režīmu, bet, ja viņi vispār pieceļas naktī, jūs sakāt: “nē, jūs tagad gulējat pats savā gultā”, nēsājat viņus atpakaļ gultā, un jūs Nepaliec. Neatkarīgi no tā, cik reizes viņi atgriežas, jūs liekit viņiem atgriezties savā gultā. Neatkarīgi no protesta, viņi dodas atpakaļ uz savu gultu. Viņi izmēģinās daudz dažādu protestu, jo bērni ir ģēniji šāda veida lietās.
Katrā ziņā pēc tam, kad esat pārliecinājies, ka viņi visu nakti guļ viens pats, savā istabā, neatgriezieties vecajos ieradumos. Tas ir ļoti svarīgi! Iespējams, pēc mēneša vai diviem viņi mēģinās atgriezties gulēt kopā ar jums. Esiet stingri uz jūsu noteiktajām robežām. Nogādājiet viņus atpakaļ savā istabā un sakiet: “Nē, jūs tagad gulējat pats savā gultā.” Atgādiniet viņiem par neatkarību, ko viņi jau ir sasnieguši pagātnē. “Tu esi liels, atceries? Tu to vari izdarīt."
Kad jūsu mazais visu nakti pavada tikai savā gultā, atlīdziniet par to. Bet neejiet pāri bortam. Apbalvojiet vienu reizi, bet nelieciet, lai katru nakti viņu gultā viņi nopelnītu atlīdzību.
Un atalgo arī sevi. Jūs esat izdarījis kaut ko smagu. Jūs palīdzat mazam cilvēkam augt. Pavadiet nakti, izbaudot gultu vienatnē ar DVD kastes komplektu un glāzi vīna. Tu to esi pelnījis. Labi darīts, tu.
Jūs to esat redzējis filmās "Ziemassvētku brīvdienas" un "Lielajā Ziemassvētku gaismas cīņā": katram cilvēkam, kurš izvēlas dažus zemu taustiņu svētku rotājumus Viņu mājas ārpusē ir vēl viena ierīce, kas gandrīz izslauc elektrotīklu, pateicoties iedegtajām Santām, strobo displejiem un pat pavadošajiem mūzika.
Lambeth Hochwald
2019. gada 17. decembrī
