Mēs patstāvīgi izvēlamies šos produktus - ja jūs iegādājaties kādu no mūsu saitēm, mēs varam nopelnīt komisijas naudu.
Kamēr dabas skaistuma guru Rachel Winard (kulta iecienītākais zīmols Soapwalla) un es runāju par labu, ērtu sejas izgatavošanu ar ēdienu, kas šobrīd varētu atrasties jūsu virtuvē, Es viņai arī palūdzu norādījumus, kā sākt ēterisko eļļu kolekciju. Būtībā: kādas ir ēteriskās eļļas? Viņa ieteica šos piecus (par kuriem jūs varētu nākt klajā arī ar savu mnemonisko - mans pirmais mēģinājums ir “ļaut maziem ponijiem ēst… tējas kokus”). Jebkurā gadījumā es tagad to nodēvēšu Raselai...
Lavanda ir dabiski pretmikrobu, antibakteriālas un pretsēnīšu, padarot to par perfektu dabisku pirmās palīdzības līdzekli. Kļūdu kodieniem vai dūrieniem tieši uz paceltā izciļņa uzpiliniet pilienu tīras lavandas ēteriskās eļļas, lai apturētu niezi un pietūkumu. To pašu var izdarīt pūtītēm, kas tikko paceļas uz virsmas.
Nelielu karstu šķidrumu vai saules apdegumu vietā uzklājiet dažus pilienus lavandas ēteriskās eļļas, kas ir tīra (neatšķaidīta) vai atšķaidīta tīrā destilētā ūdenī. Lavanda mazinās diskomfortu un pietūkumu.
Citrons ir dabiski antiseptisks un dod enerģiju. Pusdienlaikā uzņemiet dažus pilienus citrona ēteriskās eļļas uz plaukstām, berzējiet rokas kopā, pēc tam uzlejiet degunu un dažas sekundes dziļi ieelpojiet. Tas dabiski notīrīs arī jūsu elpceļus.
Ja atrodaties ceļā un jums ir nepieciešams atsvaidzināties, cīņas aromāta novēršanai varat uzklāt dažus pilienus citrona eļļas uz paduses vai pēdu dibena. Ja mazgāšana nav pieejama, jūs to varat lietot arī kā roku tīrīšanas līdzekli. Es iesaku citrona eļļu atšķaidīt tīrā mandeļu vai olīveļļā, lai mazinātu ādas jutīguma iespējas.
PIEZĪME. Citrusaugļu ēteriskās eļļas ir fotojutīgas, kas nozīmē, ka tās padara jūs jutīgākus pret kaitīgiem saules stariem. Es neiesaku citrusaugļu eļļas lietot koncentrācijā pirms došanās ārā.
Piparmētra ir viena no populārākajām un plaši izmantotajām ēteriskajām eļļām - iemesla dēļ! Dabisks pretiekaisuma līdzeklis un antibakteriāla spēkstacija, piparmētra ir lieliski piemērota nelabumam vai kustību slimībām: apļveida kustībās uz vēdera uzlieciet 4-6 pilienus piparmētru eļļas (atšķaidītu 2 ēd.k. eļļā). Iemmasējiet palikušo eļļu plaukstās, berziet rokas kopā, tad uzlieciet degunu un 15 sekundes dziļi elpojiet.
Lai ārstētu niezi, sasitumus un / vai iekaisušu / sarkanu ādu, nepiesārņotai ādai uzklājiet 5 pilienu piparmētru eļļas maisījumu uz 1/4 tase olīvu vai mandeļu eļļas. Ja jums ir griezums, uzklājiet piparmētru eļļu zonām, kas apņem brūci. Piezīme: tas labi darbojas arī niezošai indes efejai vai ozolkokam.
Lai dabiski mazinātu galvassāpes, uzklājiet atšķaidītu piparmētru maisījumu tempļiem, galvas vainagam un kakla pakauša masai un katru 5-10 sekundes masējiet.
Eikalipts ir vislabāk pazīstams ar savu neticamo spēju mazināt elpceļu simptomus, kas rodas no sezonālām alerģijām un saaukstēšanās. Ir pierādīts, ka tas nogalina MRSA STREP vīruss. Lai nomierinātu elpceļus, uz plīts vārāmās vārīšanās uzkarsē katlu ar 8-10 glāzēm ūdens. Izslēdziet siltumu, pievienojiet 20 pilienus eikalipta ēteriskās eļļas un sauju košera sāls, novietojiet seju virs katla pietiekami augsts, lai tvaiks jūs nededzinātu, pārklājiet sevi un podu ar dvieli un dziļi elpojiet 5-7 minūtes.
Ausu sāpēm aizpildiet veco mēģenes zeķīti ar košera sāli - jums būs vajadzīgas labas 4–6 glāzes. Piesaistiet dubultā mezglu, lai sāls neizbēgtu, sildiet siltā plītī, kas iestatīta 250 grādu temperatūrā, līdz zeķīte tiek sasildīta, bet tā nededzina ādu. Kad esat gatavs, noņemiet zeķi un uzklājiet 15 pilienus eikalipta ēteriskās eļļas. Noguliet uz sāniem ar sāpošo ausi pret griestiem, novietojiet zeķi uz auss (eikalipta puse uz leju) un atpūtieties 15 minūtes. Starp jums un zeķīti var ievietot apsēju, ja tā ir nepatīkami silta.
Tējas koka ēteriskā eļļa, tāpat kā lavanda, ir viena no visvairāk antibakteriāls un pretmikrobu līdzeklis sastāvdaļas uz planētas. Sportista kāju vai sēnīšu nagu infekcijām katru dienu pāris nedēļas uzklājiet tējas koka eļļu skaisti skartajā vietā.
Lai ārstētu blaugznas, uz 1/4 tases aromātiskā šampūna uzklājiet 4 pilienus tējas koka eļļas. Lietojiet pāris reizes nedēļā, līdz blaugznas izzūd. [Piezīme: ja jums ir krāsoti mati, veiciet pārbaudi uz vietas, lai redzētu, kā krāsviela mijiedarbojas ar ēterisko eļļu.]
Rachel Winard ir. Dibinātājs un prezidents Soapwalla, godalgotā luksusa dabīgās ādas kopšanas līnija. Viņas filozofija: “Āda ir mūsu lielākais orgāns. Lai tas darbotos vislabākajā veidā, mums tas ir jābaro ar pilnvērtīgām sastāvdaļām. Ja es atsakos kaut ko ievietot savā ķermenī, es arī nevēlos to ievietot uz sava ķermeņa. ”
Pirms dibināšanas Soapwalla, Rachel bija Juilliard apmācīts vijolnieks un Ņujorkas advokāts. Brīvajā laikā Rasela praktizē jogu, boksu un īgņas cienīgas puns.
Jūs to esat redzējis filmās “Ziemassvētku brīvdienas” un “Lielajā Ziemassvētku gaismas cīņā”: katram cilvēkam, kurš izvēlas dažus zemu taustiņu svētku rotājumus pateicoties viņu mājas ārpusei, tur ir vēl viena ierīce, kas gandrīz izslauc elektrotīklu, pateicoties iedegtajām Santām, strobo displejiem un pat pavadošajiem mūzika.
Lambeth Hochwald
pirms 2 dienām
