![Bijušais Starbucks izpilddirektors piedāvā krāšņās Sietlas mājas tirgū](/f/226fa3a4d42a346e6e20896b8bfa8048.jpg?resize=480:*?width=100&height=100)
Tā vietā, lai saspiestu, nospiestu īkšķi vai vienkārši atstātu mīklu tādu, kāda tā ir, satveriet dakšiņu, karoti vai standziņu komplektu, lai veidotu glītus dizainus gar garozas malām. Tas izskatīsies pat labāk nekā pīrāgi pie maiznīcas.
Saņemiet pilnu apmācību šeit.
Ja esat ārpus majora, blenderī apvienojiet olu, baltvīna etiķi, sāli un saulespuķu eļļu. Pēc 30 sekundēm jums būs iecienītākās izplatīšanas partija, kas gatava jebkurai sviestmaizei vai vakariņu recepte.
Saņemiet pilnu apmācību šeit.
Jā, tas ir garšīgi, bet tas ne vienmēr ir visu laiku barojošākā puse. Bet tagad mēs zinām, ka pievienojot tējkaroti kokosriekstu eļļa līdz verdošam ūdenim ar pus tasi balto rīsu, ļaujot tam vārīties, pēc tam 12 stundas atdzesējot, palīdz samazināt kaloriju skaitu par 50 līdz 60 procentiem. Rīsi bez vainas? Lūdzu, pierakstieties.
Saņemiet pilnu apmācību šeit.
Jā, jūs varat sev dot dāvana ooey gooey brownie, pilnībā nobraucot no sliedēm diētu. Triks? Sviesta vietā izmanto ābolu mērci. Tas sagādās kūku jauku un porainu un samazinās kaloriju daudzumu par 50 procentiem.
Saņemiet pilnu apmācību šeit.
Pat nedomājiet par to, kā izmest tos brokoļu kātus, burkānu galotnes vai varavīksnes mandelīti pārpalikumi. Tā vietā ļaujiet viņiem cepties uz vienkāršas mīklas pīrāga, un jūsu viesi būs nopietni pārsteigti.
Saņemiet pilnu apmācību šeit.
Gatavojot daudzus cilvēkus, kartupeļu mazgāšana var būt diezgan ilgs laiks. Par laimi, jūs varat atbrīvot vietu izlietnei, ievietojot traukus trauku mazgājamajā mašīnā, lai veiktu ātru skalošanas ciklu (protams, bez ziepēm), un jums nekavējoties ir tīri traipi.
Saņemiet pilnu apmācību šeit.
Vai jums ir vīna pārpalikumi? Pat nedomājiet to izliet izlietnē. Jūs varat vienkārši iesaldēt šo dārgo Merlot (vai jebkuru citu jums tīkamo vīnu) un izmantot nākotnes vīna samazināšanas mērcei pa ceļu.
Saņemiet pilnu apmācību šeit.
Mēģināt samazināt cukuru ir diezgan izaicinošs, ja jums tas vienmēr ir konfekšu cukurniedru deserti un ķirbju pīrāgs sēžot jūsu priekšā šajā gadalaikā. Bet, pateicoties šai receptei, kurā ir tikai 8,6 grami cukura (kas ir salīdzinoši mazs salīdzinājumā ar lielāko daļu desertu), jums vairs nevajadzēs izgriezt saldā tītara saldumus.
Saņemiet pilnu apmācību šeit.
Izmantojot blenderi un dažas veselīgas, bet garšīgas sastāvdaļas, jūs varat viegli saputot klasisko ātrās ēdināšanas ēdienu deserts sans traks kaloriju un cukura daudzums. Bez mākslīgās rieciena visi uzvar.
Saņemiet pilnu apmācību šeit.
Ja vien tu neesi nopietns ēdiens, jūs, iespējams, izmantojat savu slīdošo tapu tikai divas reizes gadā (ja tāds ir). Tā vietā, lai izšķērdētu vietu atvilktnē vai skapī, vienkārši pārklājiet mīklu ar kādu plastmasas iesaiņojumu vai vaska papīru un kā rullīti izmantojiet vīna pudeli.
Saņemiet pilnu apmācību šeit.
Nē tiešām. Ieguvu kartupeļu biezeni pārpalikumi? Tā vietā, lai tos atkārtoti sildītu jau atkal, tā vietā pagatavojiet dažus garšīgus, mutē izkausētus ēdienus. Viņiem nav nepieciešama mīcīšana.
Saņemiet pilnu apmācību šeit.
Izrādās, jūs visu savu dzīvi esat rīkojies nepareizi. Jūs būsiet satriekts, cik viegli šis padoms palīdz mizai nokrist.
Saņemiet pilnu apmācību šeit.
Blanšēšana dārzeņi (īsi tos vārot verdošā ūdenī) paātrina to gatavošanas laiku, un, šokējot tos (tūlīt pēc iegremdēšanas ledus ūdenī), process tiek apturēts, saglabājot šo tieši labo tekstūru. Jo vairāk jūs zināt.
Saņemiet pilnu apmācību šeit.
Lai izvairītos no sadedzinātas cepumu partijas (vai jebkāda veida kūkapirms iemešanas cepeškrāsnī, ielejiet mīklu uz pergamenta papīra. Bonuss: Par labu jūs varat atvadīties no tiem, kas pieturas pie pannas.
Saņemiet pilnu apmācību šeit.
Tas nav šampanieša atvēršana ar zobenu, bet zemenes korpuss ar salmiņu padara diezgan pieklājīgu ballītes triku.
Saņemiet pilnu apmācību šeit.