![Viedie putekļsūcēji: kurš robotu putekļsūcējs ir vislabākais jums?](/uploads/acceptor/source/70/no-picture2.png)
Patīk produkti, kurus mēs izvēlējāmies? Tikai FYI, iespējams, mēs nopelnīsim naudu no šīs lapas saitēm.
Ja jūs jūtaties satriekts par savu netīro māju un šķiet, ka nekas, ko jūs darāt, neko nemaina, iespējams, ir pienācis laiks pārdomāt, kā jūs uzturaties. Lielākā daļa cilvēku, saskaroties ar nepatīkamu mājas katastrofu, parasti dara vienu no divām lietām:
1. Pagaidiet, līdz tas kļūst pilnīgi nepanesams, un tad iztīrīt visu virpuļmaratonā un pēc tam uzskati to par izdarītu; vai
2. Izlemiet, vai tas viss ir pārāk milzīgi, un pilnībā atsakieties, tikai tīrīšanas lietas, kas vajadzīgas tūlītējai lietošanai un ignorējot visu pārējo jo kur jūs pat sākat, kad viss ir tik briesmīgi?
Diemžēl neviena no šīm pieejām nav īpaši efektīva vai ilgtspējīga. Izmantojot maratona tīrīšanu, jūsu mājas ļoti īsā laika posmā kļūst pilnīgi sakoptas, un tad putru uzkrājas, līdz jūs atkal sasniedzat savu pārtraukuma punktu. Ar izvairīšanos jūs nekad neveicat nekādu progresu, un jūs visu laiku esat neapmierināts un nomākts savās mājās. Bet ir labāks veids. Tā vietā, lai izspiestu sevi visu izdarīt uzreiz vai izliktos, ka putru nemaz nav, ieguldiet tikai mazliet laiks katru dienu (vai, reāli, vairums dienu) jūs aizvedīs uz sakoptām mājām, kuras patiesībā varēsiet izbaudīt daudz ātrāk, nekā gribētos domā.
"20/10 ir 20 minūšu tīrīšana, kurai seko 10 minūšu pārtraukums"
Izmantojot to, ko es saucu par 20 / 10s, jūs varat ķengā savu putru un kontrolējiet mājas haosu, nededzinot sevi un negribot nodedzināt savu māju. 20/10 ir 20 minūšu tīrīšana, kurai seko 10 minūšu pārtraukums, un darba / pārtraukuma cikls vienkārši varētu mainīt veidu, kā jūs uzkopjaties no šī brīža. Ja līdz šim nekas cits jums nav darbojies, izmēģināt kaut ko jaunu varētu būt vērts.
Jūs varētu domāt, ka 20 minūšu darba laikā nav daudz, ko var paveikt, un ka tik īsā laika posmā varētu būt grūti panākt progresu. Tomēr jūs būsiet pārsteigts, kad iestatīsit šo taimeri un darbosities - 20 minūtēs varat paveikt daudz vairāk, nekā varētu domāt.
Dienvidu aģentūraGetty attēli
Un kāpēc pārtraukums? Nu, vairumam no mums patiešām nav prieks tīrīšana pati. Protams, mēs novērtējam tā rezultātu un spēju atpūsties tikko sakoptajā telpā, bet pati tīrīšana, protams, ir sīksts darbs. Tāpēc, paņemot pārtraukumu, lai izdarītu kaut ko, kas jums šķiet izdevīgs, neatkarīgi no tā, vai tas mulsina internetā, apsēžas, lai baudītu Podcast apraide, dažās lappusēs lasot jaunu grāmatu neatkarīgi no tā - jūs atradīsit labu līdzsvaru starp to, kas jums jādara, un to, ko vēlaties darīt.
Vēl viens 20 / 10s ieguvums ir tas, ka ir daudz vieglāk izdarīt kaut ko nevēlamo, ja zināt, ka tam ir noteikts gals. Protams, jūs, iespējams, nepabeigsit savu uzdevumu šajā laika posmā, bet ne tikai būsit nopelnījis ievērojamu summu progresu, bet jūs varat darīt tik daudz vairāk 20/10, cik jums nepieciešams, lai pabeigtu, un jūs joprojām izvairāties no dreared tīrīšanas maratons.
Danilils GrilsGetty attēli
"Atrodiet labu līdzsvaru starp to, kas jums jādara, un to, ko vēlaties darīt."
Apskatīsim dažus no visbiežāk atliktajiem mājsaimniecības darbiem: traukus, veļas mazgāšana un vannas istabas tīrīšana. Es nedomāju, ka ir pārspīlēti apgalvot, ka tās ir lietas, kuras vairums no mums drīzāk atliktu darīt. Bet, iestatot taimeri un uzticot kādu no šiem uzdevumiem tikai 20 minūtes, jūs, iespējams, būsit pārsteigts, cik daudz jūs varat paveikt. 20 minūtēs jūs varat mazgāt lielāko daļu trauku, izkraujiet un atkārtoti ielādējiet trauku mazgājamo mašīnu, salociet un nolieciet veļas groza vērtas drēbes vai izveidojiet vannas istaba ievērojami mazāk bruto. Iespējams, ka taimeris nedarbosies pilnībā, bet jūs noteikti būsit paveikuši vairāk, nekā vienkārši atlikuši taimeri citai dienai.
Tāpēc izmēģiniet to nākamajai nedēļai. Septiņas dienas vismaz viena 20/10 dienā, un redzēsim, cik daudz labākas mājas var iegūt.
Rachel Hoffman ir grāmatas autore Unf * ck Jūsu dzīvotne: jūs esat labāks par savu putru
No:Māja Skaista UK