Patīk produkti, kurus mēs izvēlējāmies? Tikai FYI, iespējams, mēs nopelnīsim naudu no šīs lapas saitēm.
Virtuves ir mājas sirds, un tāpat kā ar jūsu asiņu sūknēšanas orgānu ir svarīgi to uzturēt tīru un veselīgu. Šīs nekrietnās lietas var izplatīt mikrobus, pievienot stresu vai izraisīt pārēšanās. Grāvis viņus šodien.
Šie skruberi ir baktēriju un baktēriju pavairošanas vieta, tāpēc tie jātīra katru nedēļu un jāizmet ik pēc divām līdz astoņām nedēļām. Mēs to atradām piecu minūšu mērcēšana balinātāja šķīdumā ir labākais veids, kā nogalināt baktērijas, bet, iesākot neskartu, dodieties uz apmales.
Skumja patiesība ir tāda, ka, ja jūs tiešām varat redzēt labumus, kas atrodas jūsu traukā, jūs esat biežāk tos ēd. Tā vietā izvēlieties necaurspīdīgu burku, lai izvairītos no pārāk liela jūsu iecienītākās kāruma piepūles.
Labi, jums tie nav jāizmet par labu, bet gan atkārtoti lietojami totes var uzglabāt baktērijas
- kas pēc tam var nonākt pārtikā, ja jūs par tiem nerūpējaties. Ja jūs glabājat krājumu kaudzi, noslaukiet tos ar dezinficējošu salveti vai iemest veļā pēc tam, kad esat pabeidzis lielveikalu kravas izkraušanu.Jā, jums ir vietas izredzes un beigas, bet daži vienkārši triki to var saglabāt daudz sakoptāku un ietaupīt stresu, kad rakt gumijas joslu vai pildspalvu.
Lai uzzinātu viedtālruni, nav nepieciešams germafāts rāpo ar dīgļiem. Bet, ja ēdiena gatavošanas laikā nevarat padalīties ar savu ierīci, turiet spirta salvetes gatavībā, lai pirms novietošanas uz letes to varētu noslaucīt.
Cik grūti, kā tas varētu būt, ir laiks izslēgt Īstas mājsaimnieces kamēr jūs lietojat uzkodu pārtraukumu. American Journal of Clinical Nutrition saka, ja jūs apjucis, kad ēdat, jūsu smadzenes neapstrādā to, ko esat ēdis, un tāpēc jūs, visticamāk, pārēsties.
Jums joprojām ir jābaro četrkājainais draugs, tikai ne virtuvē - ja viņu ēdiens bieži sēž bļodā, līdz viņš ir gatavs ēst, tas var piesaistīt skudras, raudas un peles. Jen no I Heart Organising Tā vietā mazuļa barība tiek novietota barošanas kaudzē viņas veļas istabā.
Padomājiet par to, ko jūs somā novietojat visur: Sporta zāle, metro, pat publiskās vannas istabas. Pēdējais, ko vēlaties darīt, ir baktērijas no šīm sabiedriskajām vietām atpakaļ uz jūsu virtuvi un uz jūsu pārtikas sagatavošanas virsmām. Tā vietā paturiet to savā ieejā, pēc tam ņemiet līdzi tikai dažas nepieciešamās lietas.
Tas ir, kad jūs ēdat baltu pārtiku. Pētījumi rāda, kad cilvēki paši pasniedza rīsus uz baltiem šķīvjiem, kādos viņi nonāca ēdot par 20% vairāk nekā tad, kad viņi to ēda uz tumšās krāsas šķīvjiem. Carb pārslodze. (Mūsu dietologs tā vietā iesaka sarkanas plāksnes.)
Viņi aizņem tikai vērtīgu vietu, jo īpaši kopš Tagad 40% cilvēku savas receptes atrod tiešsaistē. Mums šķiet, ka vienīgais, kas mūsdienās noder pavārgrāmatām, ir putekļu savākšana.
Izrādās, ka dienasgaismas spuldzes nav tikai šausmīgas, nosakot noskaņu - spuldzes ar lielu jaudu var izraisīt stresu, kas bieži noved pie stresa (jūs to uzminējāt) ēšanas. Tā vietā izvēlieties vāji aptumšotu apgaismojumu (cik romantiski).
No:Laba mājturība ASV
