![4 alternatīvas OxiClean](/uploads/acceptor/source/70/no-picture2.png)
Patīk produkti, kurus mēs izvēlējāmies? Tikai FYI, iespējams, mēs nopelnīsim naudu no šīs lapas saitēm.
Neatkarīgi no tā, vai jūs domājat, ka rīsi ir jūsu uztura draugs vai ienaidnieks, ir viena lieta, par kuru mēs visi varam vienoties: Tas ir garšīgi. Tagad zinātnieki ir gājuši un paveikuši kaut ko neticami atdzist - viņi izdomāja jaunu veidu, kā pagatavot graudus, kas varētu samazināt kalorijas uz pusēm.
Jaunais pētījums tika prezentēts Amerikas Ķīmiskās biedrības 249. Nacionālā sapulce un izstāde, un atklāja, ka verdošā ūdenī pievienojot tējkaroti kokosriekstu eļļas ar pusi tases nesaturētu balto rīsu, ļaujot tam vāra uz lēnas uguns 20 līdz 40 minūtes, pēc tam to atdzesējot 12 stundas, jūsu ķermeņa uzņemto kaloriju skaits var samazināties par 50 līdz 60 procenti.
Pētnieki paskaidroja ka rīsos ir divu veidu ciete - viegli sagremojams un izturīgs. Mūsu ķermenī nav fermentu, kas nepieciešami, lai sagremotu izturīgo veidu, kas nozīmē, ka tas nevar noārdīt šo cieti un pārveidot to cukurā, kas parasti tiek absorbēts asinsritē. Ja jūsu asinīs ir papildu cukurs, tas pārvēršas taukos, kas, kā mēs zinām, nav labs. Citiem vārdiem sakot, zinātnieki vēlējās atrast veidu, kā iegūt rīsus izturīgākam cietei, nevis sagremojamam, lai izvairītos no šī papildu cukura organismā.
Šeit nonāk kokosriekstu eļļa. Pievienojot to gatavošanas procesam, cietes granulas kļūst izturīgas pret gremošanas enzīmu darbību, un pēc tam, ļaujot rīsiem 12 stundas atdzist, process tiek turpināts. Tulkojums: Tāds pats rīsu daudzums, mazāk kaloriju organismā.
Bonuss: Lai iegūtu vēlamo efektu, jums rīsi nav jāēd auksti. Atkārtota tā sildīšana nākamajā dienā rezultātus neietekmēs, atklāja pētnieki.
Pagaidām nav neviena vārda par to, vai tas darbojas uz brūnajiem rīsiem, vai arī citas eļļas darīs to pašu, bet, lai noskaidrotu visu šo labo, vēl vairāk tiks pārbaudīts. Pagaidām mēs tikai turpināsim dziedāt slavē kokosriekstu eļļu kad mēs iegremdējamies rīsu traukā, kurā pilnīgi nav vainas.
No:Redbook