Mēs nopelnām komisiju par produktiem, kas iegādāti, izmantojot dažas saites šajā rakstā.
Vai jūs zinājāt, ka Lielbritānijas mājsaimniecības nedēļā pārtikai un dzērieniem tērē vidēji £ 57 nedēļā? Šis skaitlis palielinās līdz 75 GBP, ja jūs izvēlaties ieturēt maltīti, kā atklāts nesenajā Valsts statistikas birojs.
Tā vietā, lai upurētu ēdiena kvalitāti, mēs esam uzskaitījuši 10 padomus, kas palīdzēs ietaupīt naudu uz vīniem un pusdienošanu.
1. Apsveriet, kur iepirkties
Ja jums nav dzīvo netālu no lielveikala, jūs, iespējams, bieži ceļojat uz vietējo stūra veikalu. Viena nedēļas brauciena veikšana lielā lielveikalā samazinās jūsu iknedēļas pārtikas veikala izmaksas un palielinās jūsu sastāvdaļu dažādību.
Ja dzīvojat pilsētā, apsveriet iespēju doties uz vietējo augļu un dārzeņu tirgu, jo produkti bieži ir svaigāki un lētāki nekā lielveikalos.
2. Kad iepirkties
Vienmēr pārbaudiet samazinātos plauktus. Gaļa, kurai atlicis dienu līdz “derīguma termiņa beigām”, ir ideāla, ja to ēd uzreiz vai, ja vēlaties pirkt vairumā, sasaldējot līdz 3 mēnešiem.
Nekad nepārtikas veikalu, kad esat izsalcis; statistika rāda, ka jūs dalīsities ar vairāk no grūti nopelnītās naudas.
FangXiaNuoGetty attēli
3. Pārbaudiet cenu
Pārliecinieties, ka esat pārbaudījis cenu “par kg” un izvēlējāties lētāku variantu. Tas ir īpaši efektīvi, ja salīdzina iesaiņotu vai neiesaiņotu augļi un dārzeņi. It kā ietaupot naudu nebūtu pietiekami daudz, planētai ir labāk zaudēt vaļēju, jo mazāks iepakojums nozīmē mazāk atkritumu.
Iepriekš sagriezti dārzeņi vai gatavs rīvēts siers noteikti ir dārgāki. Atcerieties, ka dārzeņu sagriešana prasa sekundes, bet iztikas nopelnīšana prasa stundas.
Dan DaltonGetty attēli
4. Pērciet savu zīmolu
Jūs varat ēst un dzert piemaksu bez cenu zīmes. Aklās garšas testi to parādīja lētāks lielveikalu firmas ēdiens bieži pārspēj mājsaimniecību nosaukumus. Bieži vien vienīgā atšķirība starp pamata un piemaksu ir iepakojuma un mārketinga budžetā. Tas neattiecas tikai uz pārtiku: lielveikali arī ražo savu vīnu un stipro alkoholisko dzērienu versiju.
5. Pērciet vairumā
Ja jūsu nedēļas budžets to var sasniegt, iegādājieties lielākas ilgstošas lietošanas sastāvdaļu, piemēram, rīsu, konservu, saldēti produkti un tualetes papīrs. Tas bieži samazina porcijas cenu. Ja jūs dzīvojat kopīgās izmitināšanas vietās, apsveriet iespēju apvienoties, lai vairumā iegādātos sadzīves priekšmetus - tas nāks par labu jums visiem.
Kāpēc neiegādāties... Andrex Classic tīrs tualetes ruļļu audu papīrs, 45 ruļļu iepakojumā, £ 18,28
UpperCut attēliGetty attēli
6. Pērciet sezonā
Šis ir maznozīmīgs, bet, kad augļi un dārzeņi sasniedz maksimumu, to cena bieži tiek pazemināta. Apsveriet, kad un ko jūs iepērkaties, lai katrs santīms darbotos pēc iespējas grūtāk.
7. Pavārs vienu reizi, ēd divreiz
Ēdienu gatavošana papildus nākamajai dienai (vai, lai iesaldētu vēlākai), ietaupīs ne tikai naudu, bet arī laiku. Ja iesaiņotas pusdienas ved uz darbu, katru gadu var ietaupīt līdz 1000 GBP!
FoodFotografēšana EisingGetty attēli
8. Pērciet lielas garšas
Nosakiet garšas, kas jums patīk, un regulāri pievienojiet tās ēdienreizēm. Tādā veidā dārgai gaļai nav jābūt maltītes centrā; mazāk ir vairāk. Dažas lētas sastāvdaļas, kurām ir liels aromāts, ietver: olas, buljonu, olīveļļu, sezama eļļu, bekonu, sardīņu konservus, sojas mērci, citronu, kaļķi, čilli pārslas, kokosriekstu piens, garam masala, ķīniešu piecu garšvielu, koriandra un ingvera.
yulkapopkovaGetty attēli
9. Lieciet gaļai iet tālāk
Pirms pērkat populāros izcirtņus, atcerieties, ka ir vienlīdz (ja ne vairāk) garšīgi izcirtņi, kas ir lētāki. Vistas ciskas ir sulīgākas nekā krūtiņas, tās var saturēt kaulus, kas ir lieliski piemēroti mājās gatavotiem ēdieniem un zupām, un tai var būt skaista āda, kuru varat grilēt līdz kraukšķīgai.
Liellopu gaļas apakšstilbs un krūšutēls ir izcili, lēnām vārot zupās un sautējumos, un apsveriet to uzņemšanu vārīšanas bekons (500 g 60p, Tesco) - tie ir visu formu un izmēru daļējie radzēji.
10. Iesaldēt, sasaldēt, sasaldēt
Mēs jau esam pieminējuši papildu pagatavošanu un ēdienu iesaldēšanu citai dienai, taču šeit ir daži papildu padomi, kā jūs mīlat savu saldētavu:
Neliela budžeta gatavošana Autors: Limahl Asmall, izdevis Bluebird, ir beidzies. Pērciet šeit: £ 8, Amazon
Gūstiet iedvesmu, idejas un padomus, lai kur jūs atrastos! Seko mums Facebook: Māja Skaista UK | Pinterest: Māja Skaista UK | Twitter: @HB | Instagram: @housebeautifuluk