15 pusdienu galda noteikumi, kurus, pēc māmiņu domām, nekad nevajadzētu sadalīt

“Ēšana kopā ir izšķiroša harmoniskai un savienotai ģimenes dzīvei,” saka psiholoģe Emma Kenija.

Tieši pagājušajā nedēļā tas notika Kirsty Allsopp runāja par pusdienu galda “bīstamo” pazemināšanos, sakot, ka mazāk ģimenes maltīšu kopā bija “patiess zaudējums”. Un tagad jaunie pētījumi atklāja, ka mūsdienu ģimenes, visticamāk, sūta īsziņas vai sūta pa e-pastu pie pusdienu galda, nevis apspriež savu dienu.

Vēsturiski vakara maltīte tika uzskatīta par laiku aizņemtām ģimenēm, lai sēdētu kopā, atpūstos un runātu par savu dienu skolā vai darbā, bet Vecais Elpaso veica pētījumu par 2000 vecākiem. atklāja, ka vidusmēra ģimene kopā noēd tikai četras individuālas ēdienreizes nedēļā - kopā ar vienu no tām, kas pavadīta pilnīgā klusumā, jo ikviens viņu apjucis tālruņi.

Katrs no desmit atzina, ka viņi bieži ēd klusumā, gandrīz ceturtā daļa vainojot tehnoloģiju sarunu trūkumā. Vēl vairāk - 56 procenti māmiņu un tētu regulāri atrodas vieni pie galda, jo bērni aiziet prom, tiklīdz viņi pabeidz savu ēdienu.

Mint Images - Tims RobbinsGetty attēli

"Mūsdienu dzīve ir drudžaina, un ir ļoti viegli ļaut ģimenes ēdienreizēm nokļūt uz muguras degļa," sacīja psiholoģe un uzvedības eksperte Emma Kenija. Patiesība ir tāda, ka ēšana kopā ir izšķiroša harmoniskai un savienotai ģimenes dzīvei, un tā bieži ir Vienīgais laiks, kad ikvienam ir iespēja apsēsties, lai vienuviet nokļūtu kopā ar citiem ģimenes locekļiem.

"Pārliecinoties, ka ēdienreizes ir zona, kurā nav tehnoloģiju, ir ļoti svarīgi ģimenes saliedētībai, un tas nozīmē, ka ikviens ģimenes loceklis var būt pilnībā klāt, baudot kopīgu barojošu un garšīgu maltīti."

Māmiņas, kuras piedalījās pētījumā, nāca klajā ar noteikumu sarakstu, kurus, viņuprāt, NEKAD nevajadzētu pārkāpt ēdienreizes laikā.

Apskatiet zemāk esošo sarakstu. Vai tu piekrīti?

1. Nav sīkrīku
2. Dodiet ikvienam iespēju tērzēt par savu dienu
3. Ēdienu laikā neveic tālruņa zvanus / īsziņas vai e-pastus
4. Ēdināšanas laikā nav televizora
5. Pie galda nav rotaļlietu
6. Nav runas ar pilnu muti
7. Nav argumentu
8. Bērniem jāpalīdz novietot galdu un iztīrīt pēc ēšanas
9. Ikvienam ir jāpaliek pie galda, līdz pēdējais cilvēks ir beidzis ēst
10. Nekādas rupjas vai neatbilstošas ​​sarunas
11. Izmēģiniet vismaz vienu kodumu no visa
12. Lai izvairītos no rindām, katrs ēdienreizes laikā sēž vienā un tajā pašā vietā
13. Bez cepurēm un vāciņiem
14. Ja jūs neēdat visu ēdienu, jūs nesaņemat nekādu pudiņu
15. Uz galda nav elkoņu

Gūstiet iedvesmu, idejas un padomus, lai kur jūs atrastos! Seko mums Facebook: Māja Skaista UK | Pinterest: Māja Skaista UK | Twitter: @HB | Instagram: @housebeautifuluk