Patīk produkti, kurus mēs izvēlējāmies? Tikai FYI, iespējams, mēs nopelnīsim naudu no šīs lapas saitēm.
Candace Cameron Bure nav tā, kas izlaiž treniņu tikai tāpēc, ka viņa nekur nav tuvu sporta zālei. pilnāka māja Zināms, ka zvaigzne līst dažos atkārtojumos jebkur, neatkarīgi no tā, vai tā ir viņas piekabe, viesnīcas numurs vai pat Netflix šova ikoniskā virtuve. Un, neskatoties uz to, ka tas ir smieklīgi tonizēts - tik daudz, ka viņa liek 42 izskatīties 22 - viņai nepieder modernākais līmenis trenažieru zāle mājās. Patiesībā viņai diez vai pieder treniņu piederumi.
"Man ir daudz mazāk, nekā Kira [Stokes, mans treneris] vēlētos," viņa smejas.
Džeimss DevanejsGetty attēli
Iespējams, ka Candace nav iztērējusi tūkstošiem visu jaunāko mašīnu, un tā rezultātā viņa pierāda, ka, lai nokļūtu, jums nav jākopj mājas (vai jātērē budžets). Pēc ātra treniņa ar Kiru, lai veicinātu Starkistu vistu darbi - viņas uzkoda pēc treniņa, jo tā ir piepildīta ar olbaltumvielām, - abi apsēdās, lai runātu par to, ko Kandace zvēr, lai paliktu formā. Par laimi, tas viss varētu ietilpt standarta glabāšanas kubā.
Amazon
AmazonBasics Neoprēna hanteles
$41.99
Amazon
Fit Vienkāršojiet pretestības cilpas vingrinājumu joslas
$9.95
Ja viņa ir trenažieru zālē, viņa to saliks ap augšstilbiem, turoties pie baleta stobra, vienlaikus nogrimstot plīsuma stāvoklī (papēži pacelti!), Un lēnām pārvietojoties, savelciet ceļgalus kopā, pēc tam atkal viens no otra. "Mājās jūs varētu vienkārši izmantot krēsla atzveltni," saka Candace.
Skatiet šo ziņu vietnē Instagram
Kira un man, strādājot, ir ļoti svarīgas, dziļas sarunas. Neļaujiet precizējošajam darbam jūs apmānīt. Tas sadedzina 🔥. Lai uzzinātu vairāk par treniņiem, skatieties manu Instastory. @kirastokesfit #dimplesinyourbuttcheeks #deathgrip #nolint # thisi42 #fitmama #stoked
Ziņa, kuru kopīgoja Candace Cameron Bure (@candacecbure) uz
"Mana lecamaukla ir absolūti nepieciešama," saka Candace. "Tas ir tik labi, lai ielīst kardio." Ja iztīrīsit savu kafijas galdiņu - un būsiet pietiekami augsts griesti - jūs varat ielīst pāris minūtēs sirdsdarbības tieši savā viesistabā skatos TV.
PĒRC TAGADPremium lecamaukla, USD 10; Amazon
Daži cilvēki nokara šūpoles pie koka. Ne Candace. Viņa dod priekšroku TRX mašīnai. "Kira iepazīstināja mani ar TRX, un es mīlu, cik tas ir pārnēsājams un ērts," viņa saka par ierīci, kas būtībā ir siksnu komplekts, kurā tiek izmantota balstiekārta, lai palīdzētu jums veidot muskuļus un sadedzināt taukus. "Man patīk iet ārā un trenēties, tāpēc es to vienkārši glabāju savā sētā, karājoties pie koka."
PĒRC TAGADTRX Training pamata piekares komplekts, USD 150; Amazon
Skatiet šo ziņu vietnē Instagram
Iet nedēļas nogalē, piemēram... - peldkostīms @albionfit
Ziņa, kuru kopīgoja Candace Cameron Bure (@candacecbure) uz
Candace strādā trīs līdz četras reizes nedēļā, viņa saka, un viņa izvairās no garlaicības, sajaucot vingrinājumus. Kādu dienu viņa uzrunās pilates klasi ar draugiem; nākamajā viņa skrien trīs vai četras jūdzes.
Kad viņa strādā mājās, viņa bieži satiksies FaceTime Kira, un viņi kopā trenēsies, bet viņa arī vingro vingrinājumos šeit un tur, kad viņa pavada savu viesistabu. "Es cenšos panākt, lai cilvēki uz savu vidi skatītos savādāk," saka Kira. "Katru reizi, apsēžoties, mēģiniet tupēt. Izmantojiet krēslu, lai paceltu papēžus un pulsētu tos uz augšu un uz leju. Izmantojiet dīvāna stūri, lai veiktu slīpumus. "
Tagad jums oficiāli ir nulles attaisnojumi, lai neuzraudātos dažos squats un lunges, kamēr vērojat pārmērīgi Māju mednieki.
Izpildiet House Beautiful on Instagram.