Mēs nopelnām komisiju par produktiem, kas iegādāti, izmantojot dažas saites šajā rakstā.
Mēs to iegūstam. Katru rītu ir viegli izlīst no gultas un modināšanas laikā atstāt saburzītu palagu kaudzi. Bet patiesība ir tāda, ka, katru rītu veltot papildu minūti vai divas, lai izlīdzinātu pārvalkus un atbalstītu spilvenus, atlīdzība ir daudz lielāka nekā vajadzīgās pūles. Lūk, kāpēc:
1. Tas palīdz uzturēt lietas tīras
Padarot gultu, tas nenoturēs putekļus, bet, pārklājot savas palagus un matraci ar vatētu, segu vai segu, jūs minimizējat virsmas laukumu, kurā putekļi var uzkrāties. Gultas veidošana var arī palīdzēt samazināt mājdzīvnieku putru minimumu, jo mājdzīvniekiem būs pieejama tikai tūlītēja pieeja līdz jūsu gultas augšējam slānim (lai gan mēs neuztveram solījumus par īpaši plankumainu pūkainu draugi).
2. Dienu sākat ar labo kāju
Vai nebūtu justies lieliski pārspēt kaut ko no jūsu uzdevumu saraksta tiklīdz tu pamodies? Ātri izveidojot gultu, jūs varat saskarties ar dienas paveicamību pat pirms zobu tīrīšanas.
3. Tas varētu jums palīdzēt pieņemt labākus ikdienas ieradumus
Gultas veļas sakopšana katru rītu var būt “pamatakmens ieradums”, kas citiem var izraisīt domino efektu pārdomātas izvēles un pozitīvas prakses visas dienas garumā. Rakstnieks Čārlzs Duhiggs savā bestselleru grāmatā skaidroParaduma spēks:
"Gultas veidošana katru rītu ir saistīta ar labāku produktivitāti, labāku pašsajūtu un spēcīgākām prasmēm, lai pieturētos pie budžeta," raksta Duhiggs. “Nav tā, ka ģimenes maltīte vai sakopta gulta rada labākas atzīmes vai mazāk vieglprātīgus tēriņus. Bet kaut kā šīs sākotnējās maiņas sāk ķēdes reakcijas, kas palīdz citiem labiem ieradumiem pievērsties. ”
Džordža mājas
4. Veļa un spilveni labāk uzturēs savu formu
Labās mājturības pētījumu institūta Tīrīšanas laboratorijas direktore Karolīna Forte iesaka padarīt jūsu gultu, jo tā palīdz samazināt grumbu veidošanos jūsu palagos un uzturēt spilvenus pūkainā veidā. Esiet laipns pret savu veļu palīdziet viņiem ilgāk izskatīties tīram un jaunam.
5. Jūs varētu gulēt labāk
A Nacionālā miega fonda aptauja atklāja, ka arī aptaujas dalībnieki, kuri regulāri ziņoja par gultu veidošanu, biežāk teica, ka viņi naktīs labi izgulējušies. Tas uzsver NSF secinājumus, ka guļamistabas vide, ieskaitot tīrību (un varbūt to forša, kraukšķīga sajūta, ka gulta ir padarīta), ietekmes cik labi jūs snaužat.
6. Tas uzreiz pulē jūsu istabu
Jūs iegādājāties šo nejauko segas pārvalku un izrotāto mest spilvenu iemesla dēļ, vai ne? Nolaidiet viņus no grīdas un izbaudiet tos!
Sakiet mums, vai jūs katru dienu veidojat gultu?
Gūstiet iedvesmu, idejas un padomus, lai kur jūs atrastos! Seko mums Facebook: Māja Skaista UK | Pinterest: Māja Skaista UK | Twitter: @HB | Instagram: @housebeautifuluk
No:Laba mājturība ASV