Patīk produkti, kurus mēs izvēlējāmies? Tikai FYI, iespējams, mēs nopelnīsim naudu no šīs lapas saitēm.
Gulēšana - cita starpā, protams, - ir manas dzīves lielākā aizraušanās. Nav nekas, ko es vairāk gaidu dienas beigās, nekā gulbis, kas ienirstu tieši manā mājīga gulta, aizveru acis un ieiešu dziļā, ar REM piepildītā miegā. A labas nakts atpūta var mani patiesi pārveidot par produktīvāku, enerģiskāku un visapkārt laimīgāku cilvēku - tas ir, ja Es gulēju visu nakti.
Tāpēc es nolēmu izmēģināt Miega ventilators Honeywell Dreamweaver, kurā tiek izmantots īpašs rozā troksnis lai jūs mierīgā, atjaunojošā miega stadijā uzturētu visu nakti. Pēc nedēļas ilgas lietošanas, es noteikti varu teikt, ka esmu pieredzējis augstāka miega kvalitāte un labāks dzīves skatījums (skatiet, ko miegs var dot jūsu labā?). Tiem no jums, kas vaicā, kas īsti ir rozā troksnis, esmu apkopojis visu, kas jums jāzina par Honeywell Dreamweaver miega ventilatoru - papildus tam, ka jums noteikti vajadzētu iziet un to dabūt.
Amazon
Miega ventilators Honeywell Dreamweaver
44,88 USD (25% atlaide)
Rozā troksnis ir augstu un zemu frekvenču sajaukums, kas bieži sastopams dabiskajā pasaulē ap mums (domājiet par tādām skaņām kā krītošs lietus vai okeāna viļņi).
"Galvenā atšķirība starp balto un rozā troksni ir skaņas frekvences intensitāte," saka Ursula Kominski, Helen of Troy ventilatoru zīmola vadītāja. "Rozā trokšņa intensitāte viegli svārstās ar augstu un zemu frekvenci, imitējot skaņas, kas atrodamas daba, savukārt baltais troksnis bieži izklausās kā statisks, jo visā tā saglabā vienādu intensitāti frekvences. Salīdzinot ar balto troksni, rozā troksnis izklausās līdzsvarotāks un ir vairāk nomierinošs cilvēka ausij. "
Rozā troksnis Tika atrasts uzlabot dziļo REM miega posmu ilgumu - atsvaidzinošākus, mierīgākus miega posmus, kas ir svarīgi smadzeņu veselībai. Pieaugušie, kas nakti klausījās sārtā troksnī, nākamajā rītā labāk veica atmiņas testus, liecina a pētījums publicēts iekšā Cilvēka neirozinātnes robežas. (Protams, es pats nepiedalījos nevienā oficiālajā atmiņas testā, bet gan es) izdarīja atcerieties diezgan svarīgu termiņu, kuru es, iespējams, citādi būtu aizmirsis, tāpēc es 100% atbalstu šo prasību).
Lai arī tas ir ventilators un tādējādi izvada vēsu gaisu, Honeywell Dreamweaver miega ventilatoru var viegli izmantot visu ziemu - viss, kas jums jādara, ir aizvērt regulējamo ventilācijas atveri un voilà! Ne vairāk pūš auksts gaiss jūsu sejas virzienā.
Ventilators ir mazs, taču varens - arī tas ir neticami viegls. Ja vēlaties ventilatoru kaut kur pa nakti aizvest, to ir daudz vieglāk pārvadāt nekā parasto ikdienas ventilatoru.
Es esmu kāds, kuram patīk, ka, man dodoties gulēt, apkārtne ir ļoti tumša un ļoti klusa, tāpēc šie iestatījumi principā mainīja manu dzīvi. Pat ja ventilators ir iestatīts uz pēc iespējas mazāku ātrumu, es joprojām piedzīvoju rozā trokšņa sekas. Varat arī izvēlēties ventilatora automātisku izslēgšanu pēc vienas, divu, četru vai astoņu stundu lietošanas.
Tā kā jūs, godīgi sakot, nevarat iegūt pietiekami daudz no tiem, vai man ir taisnība, vai man ir taisnība?
Izpildiet House Beautiful on Instagram.